🇵🇹Sonia Gonçalves Da Silva

POR

1 gara|1 divisione|1 stagione|HYROX PRO

HYROX PRODonne

1:29:13

Cologne 2026 · apr 2026

#13,589 / 23,933

🇩🇪Cologneapr 26

1:29:13#122

Media 1:29:13·1 gara

Profilo stazioni

HYROX PRO · Donne

vs 10,375 pari livello (1:20:15–1:38:05)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+20.6%

Sandbag+12.9%

Sled Pull+10.0%

Punti deboli

Burpee-27.9%

SkiErg-5.9%

Vogatore-5.5%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪ColognePRO	HYROX PRO	apr 2026	1:29:13	#122	#36

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 11g

Veloce

5:20

Media

5:20

Lento

5:20

Corsa 21g

Veloce

5:38

Media

5:38

Lento

5:38

Corsa 31g

Veloce

5:21

Media

5:21

Lento

5:21

Corsa 41g

Veloce

5:09

Media

5:09

Lento

5:09

Corsa 51g

Veloce

5:18

Media

5:18

Lento

5:18

Corsa 61g

Veloce

5:05

Media

5:05

Lento

5:05

Corsa 71g

Veloce

5:31

Media

5:31

Lento

5:31

Corsa 81g

Veloce

5:06

Media

5:06

Lento

5:06

Totale corsa1g

Veloce

42:24

Media

42:24

Lento

42:24

Miglior corsa1g

Veloce

5:05

Media

5:05

Lento

5:05

Split delle stazioni

SkiErg1g

Veloce

5:10

Media

5:10

Lento

5:10

Sled Push1g

Veloce

4:05

Media

4:05

Lento

4:05

Sled Pull1g

Veloce

5:40

Media

5:40

Lento

5:40

Burpee Broad Jump1g

Veloce

6:46

Media

6:46

Lento

6:46

Vogatore1g

Veloce

5:25

Media

5:25

Lento

5:25

Farmers Carry1g

Veloce

2:09

Media

2:09

Lento

2:09

Sandbag Lunges1g

Veloce

4:37

Media

4:37

Lento

4:37

Wall Balls1g

Veloce

6:30

Media

6:30

Lento

6:30

Roxzone

Tempo in Roxzone1g

Veloce

6:31

Media

6:31

Lento

6:31

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	5:20	5:20	5:20	1
Corsa 2	5:38	5:38	5:38	1
Corsa 3	5:21	5:21	5:21	1
Corsa 4	5:09	5:09	5:09	1
Corsa 5	5:18	5:18	5:18	1
Corsa 6	5:05	5:05	5:05	1
Corsa 7	5:31	5:31	5:31	1
Corsa 8	5:06	5:06	5:06	1
Totale corsa	42:24	42:24	42:24	1
Miglior corsa	5:05	5:05	5:05	1
Split delle stazioni
SkiErg	5:10	5:10	5:10	1
Sled Push	4:05	4:05	4:05	1
Sled Pull	5:40	5:40	5:40	1
Burpee Broad Jump	6:46	6:46	6:46	1
Vogatore	5:25	5:25	5:25	1
Farmers Carry	2:09	2:09	2:09	1
Sandbag Lunges	4:37	4:37	4:37	1
Wall Balls	6:30	6:30	6:30	1
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:31	6:31	6:31	1