🇳🇱Sjoerd Van De Pol

NED

5 gare|2 divisioni|3 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

1:12:21

Amsterdam 2024 · ott 2024

Top 50%#59,842 / 151,122

🇳🇱Amsterdamott 24

1:12:21#820

Media 1:12:21·1 gara

HYROXUomini

-4:301:21:30

Rotterdam 2026 · apr 2026

Top 50%#97,145 / 276,664

🇳🇱Rotterdamapr 26

1:21:30#558

🇳🇱Utrechtnov 25

1:30:26#1056

🇳🇱Rotterdamfeb 25

1:26:00#1184

🇳🇱Rotterdamapr 24

1:37:04#918

Media 1:28:45·4 gare

Profilo stazioni

vs 113,041 pari livello (1:13:21–1:29:39)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+4.2%

Burpee+2.4%

Corsa+1.0%

Punti deboli

Sled Push-14.2%

Wall Balls-3.6%

SkiErg-2.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2026	1:21:30	#558	#92
🇳🇱UtrechtHYROX	HYROX	nov 2025	1:30:26	#1056	#186
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	feb 2025	1:26:00	#1184	#198
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:12:21	#820	#400
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2024	1:37:04	#918	#161

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

3:32

Media

4:40

Lento

5:12

Corsa 25g

Veloce

4:51

Media

5:03

Lento

5:16

Corsa 35g

Veloce

4:50

Media

5:13

Lento

5:40

Corsa 45g

Veloce

4:56

Media

5:13

Lento

5:31

Corsa 55g

Veloce

4:51

Media

5:17

Lento

5:34

Corsa 65g

Veloce

4:45

Media

5:11

Lento

5:32

Corsa 75g

Veloce

4:47

Media

5:13

Lento

5:35

Corsa 85g

Veloce

4:34

Media

5:38

Lento

6:14

Totale corsa5g

Veloce

39:24

Media

41:27

Lento

42:25

Miglior corsa5g

Veloce

4:34

Media

4:52

Lento

5:15

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

3:41

Media

4:14

Lento

4:34

Sled Push5g

Veloce

2:15

Media

3:34

Lento

5:08

Sled Pull5g

Veloce

2:30

Media

4:37

Lento

5:36

Burpee Broad Jump5g

Veloce

3:04

Media

5:08

Lento

6:58

Vogatore5g

Veloce

4:29

Media

4:42

Lento

4:59

Farmers Carry5g

Veloce

1:39

Media

2:14

Lento

2:51

Sandbag Lunges5g

Veloce

3:08

Media

5:08

Lento

6:31

Wall Balls5g

Veloce

3:48

Media

6:31

Lento

7:54

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

6:21

Media

7:53

Lento

11:57

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:32	4:40	5:12	5
Corsa 2	4:51	5:03	5:16	5
Corsa 3	4:50	5:13	5:40	5
Corsa 4	4:56	5:13	5:31	5
Corsa 5	4:51	5:17	5:34	5
Corsa 6	4:45	5:11	5:32	5
Corsa 7	4:47	5:13	5:35	5
Corsa 8	4:34	5:38	6:14	5
Totale corsa	39:24	41:27	42:25	5
Miglior corsa	4:34	4:52	5:15	5
Split delle stazioni
SkiErg	3:41	4:14	4:34	5
Sled Push	2:15	3:34	5:08	5
Sled Pull	2:30	4:37	5:36	5
Burpee Broad Jump	3:04	5:08	6:58	5
Vogatore	4:29	4:42	4:59	5
Farmers Carry	1:39	2:14	2:51	5
Sandbag Lunges	3:08	5:08	6:31	5
Wall Balls	3:48	6:31	7:54	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:21	7:53	11:57	5