🇳🇱Sjoerd Herder

NED

3 gare|1 divisione|1 stagione|HYROX

HYROXUomini

-2:261:11:02

Mechelen 2026 · mar 2026

Top 25%#30,579 / 283,462

🇳🇱Rotterdamapr 26

1:11:55#323

🇧🇪Mechelenmar 26

1:11:02#446

🇧🇪Gentdic 25

1:13:28#239

Media 1:12:08·3 gare

Profilo stazioni

HYROX · Uomini

vs 67,754 pari livello (1:03:54–1:18:06)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+15.8%

Corsa+9.3%

Sandbag+6.0%

Punti deboli

Burpee-41.0%

Farmers-10.3%

Vogatore-3.9%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2026	1:11:55	#323	#91
🇧🇪MechelenHYROX	HYROX	mar 2026	1:11:02	#446	#130
🇧🇪GentHYROX	HYROX	dic 2025	1:13:28	#239	#67

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

2:49

Media

3:20

Lento

3:36

Corsa 23g

Veloce

3:35

Media

3:45

Lento

3:51

Corsa 33g

Veloce

3:56

Media

4:03

Lento

4:09

Corsa 43g

Veloce

3:54

Media

4:01

Lento

4:11

Corsa 53g

Veloce

4:16

Media

6:38

Lento

11:09

Corsa 63g

Veloce

4:11

Media

4:12

Lento

4:15

Corsa 73g

Veloce

4:07

Media

4:10

Lento

4:16

Corsa 83g

Veloce

4:20

Media

4:49

Lento

5:16

Totale corsa3g

Veloce

32:19

Media

34:56

Lento

39:03

Miglior corsa3g

Veloce

3:35

Media

3:45

Lento

3:51

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:09

Media

4:14

Lento

4:24

Sled Push3g

Veloce

2:10

Media

2:15

Lento

2:20

Sled Pull3g

Veloce

3:33

Media

3:46

Lento

4:01

Burpee Broad Jump3g

Veloce

4:56

Media

5:35

Lento

6:02

Vogatore3g

Veloce

4:29

Media

4:34

Lento

4:43

Farmers Carry3g

Veloce

1:37

Media

1:53

Lento

2:03

Sandbag Lunges3g

Veloce

3:18

Media

3:53

Lento

4:22

Wall Balls3g

Veloce

5:21

Media

5:44

Lento

6:27

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:46

Media

5:20

Lento

6:15

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:49	3:20	3:36	3
Corsa 2	3:35	3:45	3:51	3
Corsa 3	3:56	4:03	4:09	3
Corsa 4	3:54	4:01	4:11	3
Corsa 5	4:16	6:38	11:09	3
Corsa 6	4:11	4:12	4:15	3
Corsa 7	4:07	4:10	4:16	3
Corsa 8	4:20	4:49	5:16	3
Totale corsa	32:19	34:56	39:03	3
Miglior corsa	3:35	3:45	3:51	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:09	4:14	4:24	3
Sled Push	2:10	2:15	2:20	3
Sled Pull	3:33	3:46	4:01	3
Burpee Broad Jump	4:56	5:35	6:02	3
Vogatore	4:29	4:34	4:43	3
Farmers Carry	1:37	1:53	2:03	3
Sandbag Lunges	3:18	3:53	4:22	3
Wall Balls	5:21	5:44	6:27	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:46	5:20	6:15	3