🇿🇦Siv Ngesi

RSA

2 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX DOUBLES, HYROX
HYROX DOUBLESMisto
Cape Town 2026 · apr 2026
Top 25%#22,449 / 151,076
Media 1:10:10·1 gara
HYROXUomini
Cape Town 2026 · apr 2026
#154,709 / 278,429
Media 1:29:28·1 gara

Profilo stazioni

vs 47,002 pari livello (1:03:09–1:17:11)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+13.2%
Sled Push+7.8%
Sandbag+7.3%

Punti deboli

Vogatore-8.1%
Farmers-7.8%
Corsa-1.8%

Storico gare

EventoTempoPos.
🇿🇦Cape TownDOUBLES1:10:10#67
🇿🇦Cape TownHYROX1:29:28#253

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
3:20
Media
3:52
Lento
4:25
Corsa 22g
Veloce
4:51
Media
5:30
Lento
6:10
Corsa 32g
Veloce
4:58
Media
5:28
Lento
5:59
Corsa 42g
Veloce
5:00
Media
5:26
Lento
5:52
Corsa 52g
Veloce
5:22
Media
5:39
Lento
5:56
Corsa 62g
Veloce
5:26
Media
5:42
Lento
5:58
Corsa 72g
Veloce
5:28
Media
5:31
Lento
5:34
Corsa 82g
Veloce
5:51
Media
5:53
Lento
5:55
Totale corsa2g
Veloce
40:18
Media
42:59
Lento
45:40
Miglior corsa2g
Veloce
4:51
Media
5:09
Lento
5:28
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
3:51
Media
4:08
Lento
4:25
Sled Push2g
Veloce
1:48
Media
2:16
Lento
2:45
Sled Pull2g
Veloce
3:01
Media
3:55
Lento
4:49
Burpee Broad Jump2g
Veloce
2:49
Media
4:43
Lento
6:38
Vogatore2g
Veloce
4:52
Media
5:04
Lento
5:16
Farmers Carry2g
Veloce
1:47
Media
1:58
Lento
2:10
Sandbag Lunges2g
Veloce
3:10
Media
4:02
Lento
4:54
Wall Balls2g
Veloce
4:04
Media
5:25
Lento
6:46
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
4:34
Media
5:22
Lento
6:10