🇿🇦Sipho Ningiza
RSA
2 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX PRO DOUBLES
HYROX PRO DOUBLESUomini
Johannesburg I 2025 · mar 2025
#22,749 / 25,076
🇿🇦Johannesburg Imar 25
1:28:08#53
Media 1:28:08·1 gara
HYROX PROUomini
Cape Town 2026 · apr 2026
#39,601 / 54,222
🇿🇦Cape Townapr 26
1:31:24#114
Media 1:31:24·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownPRO | 1:31:24 | #114 | |
| 🇿🇦Johannesburg IPRO DOUBLES | 1:28:08 | #53 |
Prestazioni nel tempo
HYROX PRO DOUBLES
HYROX PRO
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
3:26
Media
3:35
Lento
3:44
Corsa 22g
Veloce
4:55
Media
5:25
Lento
5:56
Corsa 32g
Veloce
5:03
Media
5:38
Lento
6:13
Corsa 42g
Veloce
5:02
Media
5:34
Lento
6:06
Corsa 52g
Veloce
5:10
Media
5:48
Lento
6:27
Corsa 62g
Veloce
5:09
Media
5:49
Lento
6:29
Corsa 72g
Veloce
5:16
Media
5:37
Lento
5:58
Corsa 81g
Veloce
6:51
Media
6:51
Lento
6:51
Totale corsa1g
Veloce
47:41
Media
47:41
Lento
47:41
Miglior corsa2g
Veloce
4:55
Media
5:25
Lento
5:56
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:11
Media
4:15
Lento
4:19
Sled Push2g
Veloce
2:25
Media
3:46
Lento
5:08
Sled Pull2g
Veloce
5:51
Media
6:18
Lento
6:46
Burpee Broad Jump2g
Veloce
3:52
Media
4:54
Lento
5:57
Vogatore2g
Veloce
5:05
Media
5:07
Lento
5:10
Farmers Carry2g
Veloce
1:52
Media
2:26
Lento
3:00
Sandbag Lunges2g
Veloce
3:37
Media
5:31
Lento
7:26
Wall Balls2g
Veloce
6:03
Media
11:34
Lento
17:06
Roxzone
Tempo in Roxzone1g
Veloce
7:35
Media
7:35
Lento
7:35
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:26 | 3:35 | 3:44 | 2 |
| Corsa 2 | 4:55 | 5:25 | 5:56 | 2 |
| Corsa 3 | 5:03 | 5:38 | 6:13 | 2 |
| Corsa 4 | 5:02 | 5:34 | 6:06 | 2 |
| Corsa 5 | 5:10 | 5:48 | 6:27 | 2 |
| Corsa 6 | 5:09 | 5:49 | 6:29 | 2 |
| Corsa 7 | 5:16 | 5:37 | 5:58 | 2 |
| Corsa 8 | 6:51 | 6:51 | 6:51 | 1 |
| Totale corsa | 47:41 | 47:41 | 47:41 | 1 |
| Miglior corsa | 4:55 | 5:25 | 5:56 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:11 | 4:15 | 4:19 | 2 |
| Sled Push | 2:25 | 3:46 | 5:08 | 2 |
| Sled Pull | 5:51 | 6:18 | 6:46 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 3:52 | 4:54 | 5:57 | 2 |
| Vogatore | 5:05 | 5:07 | 5:10 | 2 |
| Farmers Carry | 1:52 | 2:26 | 3:00 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:37 | 5:31 | 7:26 | 2 |
| Wall Balls | 6:03 | 11:34 | 17:06 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 7:35 | 7:35 | 7:35 | 1 |