🇩🇪Silvana Nock
GER
4 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX DOUBLES
Profilo stazioni
Storico gare
Prestazioni nel tempo
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 14g
Veloce
3:36
Media
5:01
Lento
6:05
Corsa 24g
Veloce
4:21
Media
5:27
Lento
6:13
Corsa 34g
Veloce
4:35
Media
6:35
Lento
10:29
Corsa 44g
Veloce
4:40
Media
6:21
Lento
9:06
Corsa 54g
Veloce
4:43
Media
5:38
Lento
6:06
Corsa 64g
Veloce
4:58
Media
5:50
Lento
6:30
Corsa 74g
Veloce
5:41
Media
6:08
Lento
7:20
Corsa 84g
Veloce
4:56
Media
5:54
Lento
6:24
Totale corsa4g
Veloce
37:25
Media
46:54
Lento
55:54
Miglior corsa4g
Veloce
4:21
Media
5:22
Lento
5:54
Split delle stazioni
SkiErg4g
Veloce
3:46
Media
4:17
Lento
4:30
Sled Push4g
Veloce
1:45
Media
1:55
Lento
2:16
Sled Pull4g
Veloce
2:29
Media
3:42
Lento
4:09
Burpee Broad Jump4g
Veloce
3:06
Media
3:40
Lento
3:54
Vogatore4g
Veloce
4:28
Media
4:48
Lento
5:12
Farmers Carry4g
Veloce
1:14
Media
1:37
Lento
1:53
Sandbag Lunges4g
Veloce
3:24
Media
3:50
Lento
4:03
Wall Balls4g
Veloce
3:54
Media
4:13
Lento
4:33
Roxzone
Tempo in Roxzone4g
Veloce
5:59
Media
6:45
Lento
7:05
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:36 | 5:01 | 6:05 | 4 |
| Corsa 2 | 4:21 | 5:27 | 6:13 | 4 |
| Corsa 3 | 4:35 | 6:35 | 10:29 | 4 |
| Corsa 4 | 4:40 | 6:21 | 9:06 | 4 |
| Corsa 5 | 4:43 | 5:38 | 6:06 | 4 |
| Corsa 6 | 4:58 | 5:50 | 6:30 | 4 |
| Corsa 7 | 5:41 | 6:08 | 7:20 | 4 |
| Corsa 8 | 4:56 | 5:54 | 6:24 | 4 |
| Totale corsa | 37:25 | 46:54 | 55:54 | 4 |
| Miglior corsa | 4:21 | 5:22 | 5:54 | 4 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:46 | 4:17 | 4:30 | 4 |
| Sled Push | 1:45 | 1:55 | 2:16 | 4 |
| Sled Pull | 2:29 | 3:42 | 4:09 | 4 |
| Burpee Broad Jump | 3:06 | 3:40 | 3:54 | 4 |
| Vogatore | 4:28 | 4:48 | 5:12 | 4 |
| Farmers Carry | 1:14 | 1:37 | 1:53 | 4 |
| Sandbag Lunges | 3:24 | 3:50 | 4:03 | 4 |
| Wall Balls | 3:54 | 4:13 | 4:33 | 4 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 5:59 | 6:45 | 7:05 | 4 |