🇳🇱Silke Van Der Donk

NED

3 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMisto

1:31:57

Rotterdam 2026 · apr 2026

#114,646 / 151,076

🇳🇱Rotterdamapr 26

1:31:57#1642

Media 1:31:57·1 gara

HYROXDonne

1:35:28

Mechelen 2026 · mar 2026

#76,422 / 144,502

🇧🇪Mechelenmar 26

1:35:28#295

Media 1:35:28·1 gara

HYROX DOUBLESDonne

1:38:44

Frankfurt 2025 · dic 2025

#117,787 / 148,637

🇩🇪Frankfurtdic 25

1:38:44#1222

Media 1:38:44·1 gara

Profilo stazioni

vs 53,459 pari livello (1:22:48–1:41:12)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+15.9%

Farmers+3.9%

Punti deboli

Wall Balls-15.6%

Sandbag-11.3%

Burpee-6.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2026	1:31:57	#1642	#351
🇧🇪MechelenHYROX	HYROX	mar 2026	1:35:28	#295	#45
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:38:44	#1222	#157

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

4:41

Media

5:17

Lento

5:57

Corsa 23g

Veloce

5:24

Media

5:38

Lento

5:54

Corsa 33g

Veloce

5:43

Media

6:08

Lento

6:33

Corsa 43g

Veloce

5:54

Media

6:11

Lento

6:23

Corsa 53g

Veloce

6:08

Media

6:21

Lento

6:33

Corsa 63g

Veloce

6:02

Media

6:16

Lento

6:37

Corsa 73g

Veloce

5:57

Media

6:18

Lento

6:33

Corsa 83g

Veloce

6:41

Media

8:10

Lento

10:25

Totale corsa3g

Veloce

46:27

Media

50:18

Lento

53:25

Miglior corsa3g

Veloce

5:24

Media

5:38

Lento

5:54

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:31

Media

4:53

Lento

5:14

Sled Push3g

Veloce

2:00

Media

2:18

Lento

2:30

Sled Pull3g

Veloce

4:34

Media

4:51

Lento

5:06

Burpee Broad Jump3g

Veloce

4:15

Media

6:13

Lento

8:33

Vogatore3g

Veloce

5:04

Media

5:27

Lento

5:44

Farmers Carry3g

Veloce

1:52

Media

2:00

Lento

2:09

Sandbag Lunges3g

Veloce

4:57

Media

5:06

Lento

5:22

Wall Balls3g

Veloce

5:18

Media

5:57

Lento

6:36

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

7:45

Media

8:23

Lento

8:56

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:41	5:17	5:57	3
Corsa 2	5:24	5:38	5:54	3
Corsa 3	5:43	6:08	6:33	3
Corsa 4	5:54	6:11	6:23	3
Corsa 5	6:08	6:21	6:33	3
Corsa 6	6:02	6:16	6:37	3
Corsa 7	5:57	6:18	6:33	3
Corsa 8	6:41	8:10	10:25	3
Totale corsa	46:27	50:18	53:25	3
Miglior corsa	5:24	5:38	5:54	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:31	4:53	5:14	3
Sled Push	2:00	2:18	2:30	3
Sled Pull	4:34	4:51	5:06	3
Burpee Broad Jump	4:15	6:13	8:33	3
Vogatore	5:04	5:27	5:44	3
Farmers Carry	1:52	2:00	2:09	3
Sandbag Lunges	4:57	5:06	5:22	3
Wall Balls	5:18	5:57	6:36	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	7:45	8:23	8:56	3