🇳🇱Sil Manuel De Graaf

NED

1 gara|1 divisione|1 stagione|HYROX

HYROXUomini

Heerenveen 2025 · mag 2025

#178,323 / 278,429

🇳🇱Heerenveenmag 25

Media 1:33:26·1 gara

Profilo stazioni

HYROX · Uomini

vs 102,722 pari livello (1:24:09–1:42:51)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+29.2%

Sled Push+20.5%

Sandbag+14.4%

Punti deboli

Burpee-16.5%

Wall Balls-10.9%

Corsa-3.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱HeerenveenHYROX	HYROX	mag 2025	1:33:26	#1082	#238

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 11g

Veloce

5:15

Media

5:15

Lento

5:15

Corsa 21g

Veloce

5:19

Media

5:19

Lento

5:19

Corsa 31g

Veloce

5:32

Media

5:32

Lento

5:32

Corsa 41g

Veloce

5:41

Media

5:41

Lento

5:41

Corsa 51g

Veloce

5:56

Media

5:56

Lento

5:56

Corsa 61g

Veloce

5:48

Media

5:48

Lento

5:48

Corsa 71g

Veloce

5:45

Media

5:45

Lento

5:45

Corsa 81g

Veloce

6:38

Media

6:38

Lento

6:38

Totale corsa1g

Veloce

45:50

Media

45:50

Lento

45:50

Miglior corsa1g

Veloce

5:19

Media

5:19

Lento

5:19

Split delle stazioni

SkiErg1g

Veloce

4:26

Media

4:26

Lento

4:26

Sled Push1g

Veloce

2:32

Media

2:32

Lento

2:32

Sled Pull1g

Veloce

5:01

Media

5:01

Lento

5:01

Burpee Broad Jump1g

Veloce

7:04

Media

7:04

Lento

7:04

Vogatore1g

Veloce

4:58

Media

4:58

Lento

4:58

Farmers Carry1g

Veloce

1:40

Media

1:40

Lento

1:40

Sandbag Lunges1g

Veloce

4:54

Media

4:54

Lento

4:54

Wall Balls1g

Veloce

8:28

Media

8:28

Lento

8:28

Roxzone

Tempo in Roxzone1g

Veloce

8:36

Media

8:36

Lento

8:36

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	5:15	5:15	5:15	1
Corsa 2	5:19	5:19	5:19	1
Corsa 3	5:32	5:32	5:32	1
Corsa 4	5:41	5:41	5:41	1
Corsa 5	5:56	5:56	5:56	1
Corsa 6	5:48	5:48	5:48	1
Corsa 7	5:45	5:45	5:45	1
Corsa 8	6:38	6:38	6:38	1
Totale corsa	45:50	45:50	45:50	1
Miglior corsa	5:19	5:19	5:19	1
Split delle stazioni
SkiErg	4:26	4:26	4:26	1
Sled Push	2:32	2:32	2:32	1
Sled Pull	5:01	5:01	5:01	1
Burpee Broad Jump	7:04	7:04	7:04	1
Vogatore	4:58	4:58	4:58	1
Farmers Carry	1:40	1:40	1:40	1
Sandbag Lunges	4:54	4:54	4:54	1
Wall Balls	8:28	8:28	8:28	1
Roxzone
Tempo in Roxzone	8:36	8:36	8:36	1