Hyranking

🇿🇦Sifiso Ndumo

RSA

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX
HYROX PROUomini
1:35:06
Bangkok 2026 · mar 2026
#42,769 / 54,222
🇹🇭Bangkokmar 26
1:35:06#261
Media 1:35:06·1 gara
HYROXUomini
1:38:22
Cape Town 2025 · lug 2025
#201,965 / 277,238
🇿🇦Johannesburgnov 25
1:52:48#416
🇿🇦Cape Townlug 25
1:38:22#431
Media 1:45:35·2 gare

Profilo stazioni

vs 87,974 pari livello (1:28:30–1:48:10)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+24.1%
Vogatore+2.0%
SkiErg+1.9%

Punti deboli

Sled Pull-19.3%
Farmers-14.1%
Burpee-11.5%

Storico gare

EventoTempoPos.
🇹🇭BangkokPRO1:35:06#261
🇿🇦JohannesburgHYROX1:52:48#416
🇿🇦Cape TownHYROX1:38:22#431

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa
Corsa 13g
Veloce
2:58
Media
4:22
Lento
6:46
Corsa 23g
Veloce
4:19
Media
5:37
Lento
7:23
Corsa 33g
Veloce
4:31
Media
5:29
Lento
6:22
Corsa 43g
Veloce
4:43
Media
5:33
Lento
6:14
Corsa 53g
Veloce
4:55
Media
5:49
Lento
6:24
Corsa 63g
Veloce
4:31
Media
5:48
Lento
6:39
Corsa 73g
Veloce
4:56
Media
5:55
Lento
6:39
Corsa 83g
Veloce
5:39
Media
6:41
Lento
7:32
Totale corsa3g
Veloce
40:15
Media
45:13
Lento
48:22
Miglior corsa3g
Veloce
4:19
Media
5:13
Lento
6:09
Split delle stazioni
SkiErg3g
Veloce
4:33
Media
4:43
Lento
5:03
Sled Push3g
Veloce
2:32
Media
3:44
Lento
5:27
Sled Pull3g
Veloce
6:24
Media
6:34
Lento
6:46
Burpee Broad Jump3g
Veloce
4:24
Media
6:25
Lento
7:39
Vogatore3g
Veloce
4:43
Media
5:06
Lento
5:36
Farmers Carry3g
Veloce
2:48
Media
3:13
Lento
3:31
Sandbag Lunges3g
Veloce
4:46
Media
5:35
Lento
6:41
Wall Balls3g
Veloce
8:15
Media
13:07
Lento
18:04
Roxzone
Tempo in Roxzone3g
Veloce
6:15
Media
8:27
Lento
10:19