🇿🇦Sheldon Valjalo

RSA

8 gare|4 divisioni|3 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES, HYROX PRO, HYROX

HYROX DOUBLESUomini

-1:0352:55

Paris 2024 · nov 2024

Top 1%#251 / 150,811

🇿🇦Johannesburgnov 25

🇫🇷Parisnov 24

🇬🇧Londonnov 23

Media 58:16·3 gare

HYROX PRO DOUBLESUomini

World Championships Nice 2024 · giu 2024

Top 10%#1,934 / 25,076

🇬🇧Londonmag 25

🇫🇷Nicegiu 24

Media 59:49·2 gare

HYROXUomini

Vienna - European Championship 2024 · feb 2024

Top 5%#5,698 / 276,664

🇬🇧Glasgowmar 24

🇦🇹Viennafeb 24

Media 1:03:54·2 gare

HYROX PROUomini

Johannesburg I 2025 · mar 2025

Top 25%#8,704 / 53,208

🇿🇦Johannesburg Imar 25

Media 1:09:01·1 gara

Profilo stazioni

vs 3,743 pari livello (47:37–58:12)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+9.5%

Corsa+7.8%

Vogatore+4.2%

Punti deboli

Burpee-14.0%

Sled Push-4.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦JohannesburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:07:55	#11	#2
🇬🇧LondonPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	mag 2025	1:01:22	#66	#32
🇿🇦Johannesburg IPRO	HYROX PRO	mar 2025	1:09:01	#2	#1
🇫🇷ParisDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	52:55	#1	#1
🇫🇷NicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	giu 2024	58:17	#70	#38
🇬🇧GlasgowHYROX	HYROX	mar 2024	1:04:04	#26	#7
🇦🇹ViennaHYROX	HYROX	feb 2024	1:03:45	#42	#16
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	53:58	#4	#4

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 18g

Veloce

2:26

Media

3:17

Lento

4:36

Corsa 28g

Veloce

3:23

Media

3:52

Lento

4:26

Corsa 38g

Veloce

3:31

Media

4:32

Lento

8:25

Corsa 48g

Veloce

3:35

Media

4:13

Lento

5:03

Corsa 58g

Veloce

3:36

Media

4:07

Lento

4:51

Corsa 68g

Veloce

3:30

Media

4:04

Lento

4:42

Corsa 78g

Veloce

3:31

Media

4:02

Lento

4:50

Corsa 88g

Veloce

3:40

Media

4:16

Lento

4:54

Totale corsa8g

Veloce

28:17

Media

32:22

Lento

39:50

Miglior corsa8g

Veloce

2:55

Media

3:34

Lento

4:26

Split delle stazioni

SkiErg8g

Veloce

3:25

Media

3:44

Lento

4:00

Sled Push8g

Veloce

1:20

Media

2:00

Lento

3:24

Sled Pull8g

Veloce

2:24

Media

3:42

Lento

5:34

Burpee Broad Jump8g

Veloce

1:45

Media

2:39

Lento

3:56

Vogatore8g

Veloce

3:47

Media

4:00

Lento

4:23

Farmers Carry8g

Veloce

1:13

Media

1:28

Lento

2:00

Sandbag Lunges8g

Veloce

2:26

Media

3:27

Lento

6:33

Wall Balls8g

Veloce

3:22

Media

4:08

Lento

6:06

Roxzone

Tempo in Roxzone8g

Veloce

3:24

Media

3:54

Lento

5:13

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:26	3:17	4:36	8
Corsa 2	3:23	3:52	4:26	8
Corsa 3	3:31	4:32	8:25	8
Corsa 4	3:35	4:13	5:03	8
Corsa 5	3:36	4:07	4:51	8
Corsa 6	3:30	4:04	4:42	8
Corsa 7	3:31	4:02	4:50	8
Corsa 8	3:40	4:16	4:54	8
Totale corsa	28:17	32:22	39:50	8
Miglior corsa	2:55	3:34	4:26	8
Split delle stazioni
SkiErg	3:25	3:44	4:00	8
Sled Push	1:20	2:00	3:24	8
Sled Pull	2:24	3:42	5:34	8
Burpee Broad Jump	1:45	2:39	3:56	8
Vogatore	3:47	4:00	4:23	8
Farmers Carry	1:13	1:28	2:00	8
Sandbag Lunges	2:26	3:27	6:33	8
Wall Balls	3:22	4:08	6:06	8
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:24	3:54	5:13	8