🇫🇷Shams Benaouda

FRA

3 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXUomini

-3:391:04:45

Bologna 2026 · apr 2026

Top 5%#7,898 / 281,146

🇮🇹Bolognaapr 26

1:04:45#47

🇫🇷Nicefeb 26

1:08:24#218

Media 1:06:34·2 gare

HYROX DOUBLESUomini

1:11:47

Gent 2025 · dic 2025

Top 50%#56,989 / 151,672

🇧🇪Gentdic 25

1:11:47#613

Media 1:11:47·1 gara

Profilo stazioni

vs 31,121 pari livello (58:21–1:11:19)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Corsa+10.3%

Sandbag+6.1%

Punti deboli

Sled Push-17.9%

Sled Pull-7.7%

Farmers-7.6%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇮🇹BolognaHYROX	HYROX	apr 2026	1:04:45	#47	#7
🇫🇷NiceHYROX	HYROX	feb 2026	1:08:24	#218	#30
🇧🇪GentDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:11:47	#613	#165

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:27

Media

3:54

Lento

4:33

Corsa 23g

Veloce

3:28

Media

4:04

Lento

4:52

Corsa 33g

Veloce

3:44

Media

4:21

Lento

5:01

Corsa 43g

Veloce

3:39

Media

4:22

Lento

5:20

Corsa 53g

Veloce

3:40

Media

4:22

Lento

5:05

Corsa 63g

Veloce

3:43

Media

4:23

Lento

5:20

Corsa 73g

Veloce

3:44

Media

4:27

Lento

5:31

Corsa 83g

Veloce

4:08

Media

4:34

Lento

5:25

Totale corsa3g

Veloce

29:45

Media

34:26

Lento

41:02

Miglior corsa3g

Veloce

3:28

Media

4:04

Lento

4:52

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

3:43

Media

4:02

Lento

4:15

Sled Push3g

Veloce

1:53

Media

2:36

Lento

3:04

Sled Pull3g

Veloce

3:23

Media

3:53

Lento

4:16

Burpee Broad Jump3g

Veloce

3:31

Media

3:44

Lento

3:56

Vogatore3g

Veloce

4:16

Media

4:26

Lento

4:37

Farmers Carry3g

Veloce

1:21

Media

1:35

Lento

1:51

Sandbag Lunges3g

Veloce

3:29

Media

3:45

Lento

4:10

Wall Balls3g

Veloce

3:49

Media

4:53

Lento

5:41

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:49

Media

5:00

Lento

5:24

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:27	3:54	4:33	3
Corsa 2	3:28	4:04	4:52	3
Corsa 3	3:44	4:21	5:01	3
Corsa 4	3:39	4:22	5:20	3
Corsa 5	3:40	4:22	5:05	3
Corsa 6	3:43	4:23	5:20	3
Corsa 7	3:44	4:27	5:31	3
Corsa 8	4:08	4:34	5:25	3
Totale corsa	29:45	34:26	41:02	3
Miglior corsa	3:28	4:04	4:52	3
Split delle stazioni
SkiErg	3:43	4:02	4:15	3
Sled Push	1:53	2:36	3:04	3
Sled Pull	3:23	3:53	4:16	3
Burpee Broad Jump	3:31	3:44	3:56	3
Vogatore	4:16	4:26	4:37	3
Farmers Carry	1:21	1:35	1:51	3
Sandbag Lunges	3:29	3:45	4:10	3
Wall Balls	3:49	4:53	5:41	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:49	5:00	5:24	3