🇸🇷Shamar Berggraaf
SUR
5 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX DOUBLES, HYROX
HYROX DOUBLESUomini
Maastricht 2025 · set 2025
Top 10%#14,098 / 151,686
🇳🇱Maastrichtset 25
1:02:40#162
Media 1:02:40·1 gara
HYROXUomini
-8:201:09:09
Rotterdam 2025 · feb 2025
Top 10%#22,043 / 283,462
🇳🇱Rotterdamfeb 25
1:09:09#123
🇳🇱Amsterdamott 24
1:17:29#540
Media 1:13:19·2 gare
HYROX PROUomini
-5:161:13:07
Rotterdam 2026 · apr 2026
Top 50%#14,639 / 54,222
🇳🇱Rotterdamapr 26
1:13:07#95
🇳🇱Heerenveenmag 25
1:18:23#80
Media 1:15:45·2 gare
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇳🇱RotterdamPRO | 1:13:07 | #95 | |
| 🇳🇱MaastrichtDOUBLES | 1:02:40 | #162 | |
| 🇳🇱HeerenveenPRO | 1:18:23 | #80 | |
| 🇳🇱RotterdamHYROX | 1:09:09 | #123 | |
| 🇳🇱AmsterdamHYROX | 1:17:29 | #540 |
Prestazioni nel tempo
HYROX
HYROX PRO
HYROX DOUBLES
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 15g
Veloce
2:58
Media
3:46
Lento
4:21
Corsa 25g
Veloce
3:37
Media
3:58
Lento
4:33
Corsa 35g
Veloce
3:58
Media
5:02
Lento
8:21
Corsa 45g
Veloce
4:03
Media
4:33
Lento
5:36
Corsa 55g
Veloce
4:03
Media
4:38
Lento
5:28
Corsa 65g
Veloce
4:03
Media
4:38
Lento
5:37
Corsa 75g
Veloce
4:19
Media
5:02
Lento
6:02
Corsa 85g
Veloce
4:28
Media
5:17
Lento
6:39
Totale corsa5g
Veloce
33:13
Media
36:54
Lento
44:40
Miglior corsa5g
Veloce
3:37
Media
3:58
Lento
4:33
Split delle stazioni
SkiErg5g
Veloce
4:04
Media
4:19
Lento
4:27
Sled Push5g
Veloce
1:35
Media
2:34
Lento
3:40
Sled Pull5g
Veloce
2:50
Media
4:22
Lento
6:15
Burpee Broad Jump5g
Veloce
3:21
Media
3:46
Lento
4:50
Vogatore5g
Veloce
4:09
Media
4:22
Lento
4:32
Farmers Carry5g
Veloce
1:09
Media
1:42
Lento
2:12
Sandbag Lunges5g
Veloce
2:47
Media
3:31
Lento
5:16
Wall Balls5g
Veloce
3:55
Media
5:05
Lento
6:47
Roxzone
Tempo in Roxzone5g
Veloce
5:08
Media
5:36
Lento
6:44
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 2:58 | 3:46 | 4:21 | 5 |
| Corsa 2 | 3:37 | 3:58 | 4:33 | 5 |
| Corsa 3 | 3:58 | 5:02 | 8:21 | 5 |
| Corsa 4 | 4:03 | 4:33 | 5:36 | 5 |
| Corsa 5 | 4:03 | 4:38 | 5:28 | 5 |
| Corsa 6 | 4:03 | 4:38 | 5:37 | 5 |
| Corsa 7 | 4:19 | 5:02 | 6:02 | 5 |
| Corsa 8 | 4:28 | 5:17 | 6:39 | 5 |
| Totale corsa | 33:13 | 36:54 | 44:40 | 5 |
| Miglior corsa | 3:37 | 3:58 | 4:33 | 5 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:04 | 4:19 | 4:27 | 5 |
| Sled Push | 1:35 | 2:34 | 3:40 | 5 |
| Sled Pull | 2:50 | 4:22 | 6:15 | 5 |
| Burpee Broad Jump | 3:21 | 3:46 | 4:50 | 5 |
| Vogatore | 4:09 | 4:22 | 4:32 | 5 |
| Farmers Carry | 1:09 | 1:42 | 2:12 | 5 |
| Sandbag Lunges | 2:47 | 3:31 | 5:16 | 5 |
| Wall Balls | 3:55 | 5:05 | 6:47 | 5 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 5:08 | 5:36 | 6:44 | 5 |