🇿🇦Shaaiqah Khan

RSA

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX DOUBLESMisto

1:11:44

Cape Town 2025 · lug 2025

Top 25%#28,172 / 151,076

🇿🇦Cape Townapr 26

1:12:30#89

🇿🇦Cape Townlug 25

1:11:44#74

Media 1:12:07·2 gare

HYROX PRODonne

1:23:48

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 50%#10,092 / 23,823

🇿🇦Cape Townapr 26

1:23:48#26

Media 1:23:48·1 gara

Profilo stazioni

vs 52,979 pari livello (1:04:30–1:18:50)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+3.5%

Corsa+3.3%

Wall Balls+2.3%

Punti deboli

Sandbag-19.0%

Burpee-14.8%

Sled Push-11.2%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2026	1:12:30	#89	#20
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	apr 2026	1:23:48	#26	#2
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	lug 2025	1:11:44	#74	#13

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:12

Media

3:16

Lento

3:26

Corsa 23g

Veloce

4:36

Media

4:49

Lento

5:10

Corsa 33g

Veloce

4:59

Media

5:39

Lento

6:29

Corsa 43g

Veloce

4:41

Media

5:04

Lento

5:22

Corsa 53g

Veloce

4:46

Media

5:05

Lento

5:16

Corsa 63g

Veloce

4:48

Media

5:00

Lento

5:10

Corsa 73g

Veloce

4:50

Media

5:10

Lento

5:21

Corsa 83g

Veloce

5:14

Media

5:20

Lento

5:25

Totale corsa3g

Veloce

38:33

Media

39:23

Lento

40:35

Miglior corsa3g

Veloce

4:36

Media

4:49

Lento

5:10

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:04

Media

4:17

Lento

4:37

Sled Push3g

Veloce

2:12

Media

2:58

Lento

4:32

Sled Pull3g

Veloce

3:25

Media

4:42

Lento

6:36

Burpee Broad Jump3g

Veloce

3:08

Media

3:42

Lento

4:30

Vogatore3g

Veloce

4:41

Media

4:53

Lento

5:17

Farmers Carry3g

Veloce

1:40

Media

2:05

Lento

2:53

Sandbag Lunges3g

Veloce

2:34

Media

3:26

Lento

4:09

Wall Balls3g

Veloce

4:02

Media

5:13

Lento

7:14

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

3:57

Media

5:22

Lento

7:08

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:12	3:16	3:26	3
Corsa 2	4:36	4:49	5:10	3
Corsa 3	4:59	5:39	6:29	3
Corsa 4	4:41	5:04	5:22	3
Corsa 5	4:46	5:05	5:16	3
Corsa 6	4:48	5:00	5:10	3
Corsa 7	4:50	5:10	5:21	3
Corsa 8	5:14	5:20	5:25	3
Totale corsa	38:33	39:23	40:35	3
Miglior corsa	4:36	4:49	5:10	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:04	4:17	4:37	3
Sled Push	2:12	2:58	4:32	3
Sled Pull	3:25	4:42	6:36	3
Burpee Broad Jump	3:08	3:42	4:30	3
Vogatore	4:41	4:53	5:17	3
Farmers Carry	1:40	2:05	2:53	3
Sandbag Lunges	2:34	3:26	4:09	3
Wall Balls	4:02	5:13	7:14	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:57	5:22	7:08	3