🇿🇦Sesona Rwanqa
RSA
2 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX PRO
HYROX DOUBLESDonne
Cape Town 2026 · apr 2026
#146,462 / 148,637
🇿🇦Cape Townapr 26
2:09:08#666
Media 2:09:08·1 gara
HYROX PRODonne
Cape Town 2025 · lug 2025
#23,766 / 23,823
🇿🇦Cape Townlug 25
3:00:40#58
Media 3:00:40·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 2:09:08 | #666 | |
| 🇿🇦Cape TownPRO | 3:00:40 | #58 |
Prestazioni nel tempo
HYROX PRO
HYROX DOUBLES
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
7:09
Media
7:19
Lento
7:29
Corsa 22g
Veloce
7:36
Media
7:42
Lento
7:49
Corsa 32g
Veloce
7:57
Media
8:17
Lento
8:38
Corsa 42g
Veloce
8:40
Media
9:00
Lento
9:21
Corsa 52g
Veloce
9:09
Media
9:28
Lento
9:48
Corsa 62g
Veloce
8:59
Media
10:03
Lento
11:07
Corsa 72g
Veloce
9:00
Media
9:19
Lento
9:39
Corsa 82g
Veloce
17:17
Media
17:47
Lento
18:18
Totale corsa2g
Veloce
1:16:17
Media
1:18:54
Lento
1:21:31
Miglior corsa2g
Veloce
7:36
Media
7:42
Lento
7:49
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
5:28
Media
5:48
Lento
6:09
Sled Push2g
Veloce
2:34
Media
6:00
Lento
9:26
Sled Pull2g
Veloce
6:29
Media
11:46
Lento
17:03
Burpee Broad Jump2g
Veloce
5:40
Media
7:12
Lento
8:44
Vogatore2g
Veloce
6:11
Media
6:22
Lento
6:34
Farmers Carry2g
Veloce
2:25
Media
3:52
Lento
5:20
Sandbag Lunges2g
Veloce
4:15
Media
7:27
Lento
10:40
Wall Balls2g
Veloce
5:11
Media
16:19
Lento
27:27
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
9:28
Media
11:16
Lento
13:04
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 7:09 | 7:19 | 7:29 | 2 |
| Corsa 2 | 7:36 | 7:42 | 7:49 | 2 |
| Corsa 3 | 7:57 | 8:17 | 8:38 | 2 |
| Corsa 4 | 8:40 | 9:00 | 9:21 | 2 |
| Corsa 5 | 9:09 | 9:28 | 9:48 | 2 |
| Corsa 6 | 8:59 | 10:03 | 11:07 | 2 |
| Corsa 7 | 9:00 | 9:19 | 9:39 | 2 |
| Corsa 8 | 17:17 | 17:47 | 18:18 | 2 |
| Totale corsa | 1:16:17 | 1:18:54 | 1:21:31 | 2 |
| Miglior corsa | 7:36 | 7:42 | 7:49 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 5:28 | 5:48 | 6:09 | 2 |
| Sled Push | 2:34 | 6:00 | 9:26 | 2 |
| Sled Pull | 6:29 | 11:46 | 17:03 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 5:40 | 7:12 | 8:44 | 2 |
| Vogatore | 6:11 | 6:22 | 6:34 | 2 |
| Farmers Carry | 2:25 | 3:52 | 5:20 | 2 |
| Sandbag Lunges | 4:15 | 7:27 | 10:40 | 2 |
| Wall Balls | 5:11 | 16:19 | 27:27 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 9:28 | 11:16 | 13:04 | 2 |