🇨🇴Sergio Roncancio
COL
2 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX
HYROX PROUomini
Rio de Janeiro 2025 · nov 2025
Top 10%#3,939 / 54,222
🇧🇷Rio de Janeironov 25
1:04:31#4
Media 1:04:31·1 gara
HYROXUomini
Ciudad de Mexico 2024 · nov 2024
Top 25%#36,401 / 277,238
🇲🇽Mexico Citynov 24
1:12:20#20
Media 1:12:20·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇧🇷Rio de JaneiroPRO | 1:04:31 | #4 | |
| 🇲🇽Mexico CityHYROX | 1:12:20 | #20 |
Prestazioni nel tempo
HYROX
HYROX PRO
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
3:08
Media
4:19
Lento
5:30
Corsa 22g
Veloce
3:52
Media
4:08
Lento
4:24
Corsa 32g
Veloce
4:11
Media
4:23
Lento
4:36
Corsa 42g
Veloce
4:08
Media
4:21
Lento
4:34
Corsa 52g
Veloce
4:12
Media
4:28
Lento
4:45
Corsa 62g
Veloce
4:13
Media
4:26
Lento
4:39
Corsa 72g
Veloce
4:18
Media
4:24
Lento
4:31
Corsa 82g
Veloce
3:52
Media
4:35
Lento
5:18
Totale corsa2g
Veloce
31:51
Media
35:02
Lento
38:13
Miglior corsa2g
Veloce
3:52
Media
4:08
Lento
4:24
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:10
Media
4:14
Lento
4:18
Sled Push2g
Veloce
1:55
Media
2:13
Lento
2:31
Sled Pull2g
Veloce
3:44
Media
3:57
Lento
4:10
Burpee Broad Jump2g
Veloce
3:14
Media
3:40
Lento
4:07
Vogatore2g
Veloce
4:20
Media
4:22
Lento
4:25
Farmers Carry2g
Veloce
1:34
Media
1:54
Lento
2:14
Sandbag Lunges2g
Veloce
3:45
Media
3:56
Lento
4:07
Wall Balls2g
Veloce
4:21
Media
4:33
Lento
4:45
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
4:18
Media
4:38
Lento
4:58
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:08 | 4:19 | 5:30 | 2 |
| Corsa 2 | 3:52 | 4:08 | 4:24 | 2 |
| Corsa 3 | 4:11 | 4:23 | 4:36 | 2 |
| Corsa 4 | 4:08 | 4:21 | 4:34 | 2 |
| Corsa 5 | 4:12 | 4:28 | 4:45 | 2 |
| Corsa 6 | 4:13 | 4:26 | 4:39 | 2 |
| Corsa 7 | 4:18 | 4:24 | 4:31 | 2 |
| Corsa 8 | 3:52 | 4:35 | 5:18 | 2 |
| Totale corsa | 31:51 | 35:02 | 38:13 | 2 |
| Miglior corsa | 3:52 | 4:08 | 4:24 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:10 | 4:14 | 4:18 | 2 |
| Sled Push | 1:55 | 2:13 | 2:31 | 2 |
| Sled Pull | 3:44 | 3:57 | 4:10 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 3:14 | 3:40 | 4:07 | 2 |
| Vogatore | 4:20 | 4:22 | 4:25 | 2 |
| Farmers Carry | 1:34 | 1:54 | 2:14 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:45 | 3:56 | 4:07 | 2 |
| Wall Balls | 4:21 | 4:33 | 4:45 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 4:18 | 4:38 | 4:58 | 2 |