🇵🇹Sérgio Gonçalves

POR

5 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX

HYROXUomini

-3:021:11:30

Madrid 2025 · nov 2025

Top 25%#32,590 / 281,146

🇪🇸Madridnov 25

1:11:30#384

🇫🇷Parisott 25

1:14:32#559

🇪🇸Bilbaofeb 25

1:16:05#350

Media 1:14:02·3 gare

HYROX PROUomini

-1:591:17:16

Bilbao 2026 · feb 2026

Top 50%#20,865 / 54,222

🇪🇸Bilbaofeb 26

1:17:16#178

🇪🇸Madridnov 25

1:19:15#265

Media 1:18:15·2 gare

Profilo stazioni

vs 70,920 pari livello (1:04:21–1:18:39)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+17.0%

Wall Balls+15.9%

Corsa+1.2%

Punti deboli

Sled Push-22.5%

Farmers-7.0%

SkiErg-4.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇪🇸BilbaoPRO	HYROX PRO	feb 2026	1:17:16	#178	#10
🇪🇸MadridHYROX	HYROX	nov 2025	1:11:30	#384	#15
🇪🇸MadridPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:19:15	#265	#18
🇫🇷ParisHYROX	HYROX	ott 2025	1:14:32	#559	#17
🇪🇸BilbaoHYROX	HYROX	feb 2025	1:16:05	#350	#25

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

3:30

Media

3:56

Lento

4:34

Corsa 25g

Veloce

4:11

Media

4:16

Lento

4:24

Corsa 35g

Veloce

4:28

Media

4:33

Lento

4:43

Corsa 45g

Veloce

4:15

Media

4:30

Lento

4:40

Corsa 55g

Veloce

4:29

Media

4:43

Lento

4:51

Corsa 65g

Veloce

4:31

Media

4:40

Lento

4:55

Corsa 75g

Veloce

4:31

Media

4:45

Lento

5:00

Corsa 85g

Veloce

4:53

Media

5:31

Lento

6:47

Totale corsa5g

Veloce

35:25

Media

36:53

Lento

38:20

Miglior corsa5g

Veloce

4:11

Media

4:16

Lento

4:24

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

4:16

Media

4:25

Lento

4:31

Sled Push5g

Veloce

2:47

Media

3:29

Lento

4:18

Sled Pull5g

Veloce

3:59

Media

4:30

Lento

5:02

Burpee Broad Jump5g

Veloce

3:11

Media

3:31

Lento

3:43

Vogatore5g

Veloce

4:27

Media

4:34

Lento

4:42

Farmers Carry5g

Veloce

1:55

Media

2:01

Lento

2:11

Sandbag Lunges5g

Veloce

4:23

Media

4:54

Lento

5:24

Wall Balls5g

Veloce

4:35

Media

6:02

Lento

7:54

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

4:52

Media

5:25

Lento

6:09

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:30	3:56	4:34	5
Corsa 2	4:11	4:16	4:24	5
Corsa 3	4:28	4:33	4:43	5
Corsa 4	4:15	4:30	4:40	5
Corsa 5	4:29	4:43	4:51	5
Corsa 6	4:31	4:40	4:55	5
Corsa 7	4:31	4:45	5:00	5
Corsa 8	4:53	5:31	6:47	5
Totale corsa	35:25	36:53	38:20	5
Miglior corsa	4:11	4:16	4:24	5
Split delle stazioni
SkiErg	4:16	4:25	4:31	5
Sled Push	2:47	3:29	4:18	5
Sled Pull	3:59	4:30	5:02	5
Burpee Broad Jump	3:11	3:31	3:43	5
Vogatore	4:27	4:34	4:42	5
Farmers Carry	1:55	2:01	2:11	5
Sandbag Lunges	4:23	4:54	5:24	5
Wall Balls	4:35	6:02	7:54	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:52	5:25	6:09	5