🇿🇦Seitshupo Rakgokong

RSA

2 gare|1 divisione|1 stagione|HYROX
HYROXUomini
2:33:56
Cape Town 2026 · apr 2026
#272,937 / 275,788
Media 2:38:37·2 gare

Profilo stazioni

HYROX · Uomini
vs 5,488 pari livello (2:18:32–2:49:19)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+39.5%
Sled Push+21.7%
SkiErg+6.7%

Punti deboli

Wall Balls-64.2%
Farmers-20.6%
Corsa-7.7%

Storico gare

EventoTempoPos.
🇿🇦Cape TownHYROX2:33:56#706
🇿🇦JohannesburgHYROX2:43:18#635

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
5:03
Media
5:18
Lento
5:33
Corsa 22g
Veloce
7:55
Media
7:57
Lento
8:00
Corsa 32g
Veloce
8:32
Media
8:33
Lento
8:34
Corsa 42g
Veloce
8:36
Media
8:56
Lento
9:16
Corsa 52g
Veloce
10:27
Media
10:35
Lento
10:44
Corsa 62g
Veloce
9:45
Media
9:45
Lento
9:46
Corsa 72g
Veloce
10:14
Media
10:31
Lento
10:48
Corsa 82g
Veloce
13:38
Media
13:53
Lento
14:09
Totale corsa2g
Veloce
1:14:31
Media
1:15:26
Lento
1:16:21
Miglior corsa2g
Veloce
7:55
Media
7:57
Lento
8:00
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:59
Media
5:16
Lento
5:33
Sled Push2g
Veloce
4:04
Media
5:16
Lento
6:29
Sled Pull2g
Veloce
5:18
Media
5:34
Lento
5:50
Burpee Broad Jump2g
Veloce
10:52
Media
13:32
Lento
16:12
Vogatore2g
Veloce
5:47
Media
5:49
Lento
5:52
Farmers Carry2g
Veloce
4:13
Media
4:19
Lento
4:26
Sandbag Lunges2g
Veloce
10:04
Media
10:56
Lento
11:49
Wall Balls2g
Veloce
19:48
Media
21:57
Lento
24:06
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
8:12
Media
10:35
Lento
12:58