🇿🇦Seitshupo Rakgokong
RSA
2 gare|1 divisione|1 stagione|HYROX
HYROXUomini
-9:222:33:56
Cape Town 2026 · apr 2026
#272,937 / 275,788
🇿🇦Cape Townapr 26
2:33:56#706
🇿🇦Johannesburgnov 25
2:43:18#635
Media 2:38:37·2 gare
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 2:33:56 | #706 | |
| 🇿🇦JohannesburgHYROX | 2:43:18 | #635 |
Prestazioni nel tempo
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
5:03
Media
5:18
Lento
5:33
Corsa 22g
Veloce
7:55
Media
7:57
Lento
8:00
Corsa 32g
Veloce
8:32
Media
8:33
Lento
8:34
Corsa 42g
Veloce
8:36
Media
8:56
Lento
9:16
Corsa 52g
Veloce
10:27
Media
10:35
Lento
10:44
Corsa 62g
Veloce
9:45
Media
9:45
Lento
9:46
Corsa 72g
Veloce
10:14
Media
10:31
Lento
10:48
Corsa 82g
Veloce
13:38
Media
13:53
Lento
14:09
Totale corsa2g
Veloce
1:14:31
Media
1:15:26
Lento
1:16:21
Miglior corsa2g
Veloce
7:55
Media
7:57
Lento
8:00
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:59
Media
5:16
Lento
5:33
Sled Push2g
Veloce
4:04
Media
5:16
Lento
6:29
Sled Pull2g
Veloce
5:18
Media
5:34
Lento
5:50
Burpee Broad Jump2g
Veloce
10:52
Media
13:32
Lento
16:12
Vogatore2g
Veloce
5:47
Media
5:49
Lento
5:52
Farmers Carry2g
Veloce
4:13
Media
4:19
Lento
4:26
Sandbag Lunges2g
Veloce
10:04
Media
10:56
Lento
11:49
Wall Balls2g
Veloce
19:48
Media
21:57
Lento
24:06
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
8:12
Media
10:35
Lento
12:58
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 5:03 | 5:18 | 5:33 | 2 |
| Corsa 2 | 7:55 | 7:57 | 8:00 | 2 |
| Corsa 3 | 8:32 | 8:33 | 8:34 | 2 |
| Corsa 4 | 8:36 | 8:56 | 9:16 | 2 |
| Corsa 5 | 10:27 | 10:35 | 10:44 | 2 |
| Corsa 6 | 9:45 | 9:45 | 9:46 | 2 |
| Corsa 7 | 10:14 | 10:31 | 10:48 | 2 |
| Corsa 8 | 13:38 | 13:53 | 14:09 | 2 |
| Totale corsa | 1:14:31 | 1:15:26 | 1:16:21 | 2 |
| Miglior corsa | 7:55 | 7:57 | 8:00 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:59 | 5:16 | 5:33 | 2 |
| Sled Push | 4:04 | 5:16 | 6:29 | 2 |
| Sled Pull | 5:18 | 5:34 | 5:50 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 10:52 | 13:32 | 16:12 | 2 |
| Vogatore | 5:47 | 5:49 | 5:52 | 2 |
| Farmers Carry | 4:13 | 4:19 | 4:26 | 2 |
| Sandbag Lunges | 10:04 | 10:56 | 11:49 | 2 |
| Wall Balls | 19:48 | 21:57 | 24:06 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 8:12 | 10:35 | 12:58 | 2 |