🇿🇦Sbu Mthembu
RSA
2 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX DOUBLES, HYROX PRO
HYROX DOUBLESUomini
Cape Town 2026 · apr 2026
#101,253 / 151,686
🇿🇦Cape Townapr 26
1:20:39#247
Media 1:20:39·1 gara
HYROX PROUomini
Cape Town 2026 · apr 2026
#34,426 / 54,574
🇿🇦Cape Townapr 26
1:26:37#95
Media 1:26:37·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 1:20:39 | #247 | |
| 🇿🇦Cape TownPRO | 1:26:37 | #95 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX PRO
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
3:16
Media
4:22
Lento
5:29
Corsa 22g
Veloce
4:38
Media
4:57
Lento
5:17
Corsa 32g
Veloce
5:21
Media
5:54
Lento
6:28
Corsa 42g
Veloce
5:17
Media
5:51
Lento
6:25
Corsa 52g
Veloce
5:31
Media
6:24
Lento
7:17
Corsa 62g
Veloce
5:21
Media
6:05
Lento
6:49
Corsa 72g
Veloce
5:30
Media
6:49
Lento
8:08
Corsa 82g
Veloce
6:04
Media
6:21
Lento
6:38
Totale corsa2g
Veloce
40:55
Media
46:41
Lento
52:28
Miglior corsa2g
Veloce
4:38
Media
4:57
Lento
5:17
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
3:53
Media
4:00
Lento
4:08
Sled Push2g
Veloce
1:21
Media
2:25
Lento
3:29
Sled Pull2g
Veloce
2:21
Media
3:47
Lento
5:14
Burpee Broad Jump2g
Veloce
2:28
Media
4:21
Lento
6:15
Vogatore2g
Veloce
4:32
Media
4:37
Lento
4:42
Farmers Carry2g
Veloce
1:31
Media
1:57
Lento
2:24
Sandbag Lunges2g
Veloce
2:40
Media
3:26
Lento
4:13
Wall Balls2g
Veloce
4:29
Media
7:33
Lento
10:37
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
4:45
Media
4:52
Lento
4:59
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:16 | 4:22 | 5:29 | 2 |
| Corsa 2 | 4:38 | 4:57 | 5:17 | 2 |
| Corsa 3 | 5:21 | 5:54 | 6:28 | 2 |
| Corsa 4 | 5:17 | 5:51 | 6:25 | 2 |
| Corsa 5 | 5:31 | 6:24 | 7:17 | 2 |
| Corsa 6 | 5:21 | 6:05 | 6:49 | 2 |
| Corsa 7 | 5:30 | 6:49 | 8:08 | 2 |
| Corsa 8 | 6:04 | 6:21 | 6:38 | 2 |
| Totale corsa | 40:55 | 46:41 | 52:28 | 2 |
| Miglior corsa | 4:38 | 4:57 | 5:17 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:53 | 4:00 | 4:08 | 2 |
| Sled Push | 1:21 | 2:25 | 3:29 | 2 |
| Sled Pull | 2:21 | 3:47 | 5:14 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 2:28 | 4:21 | 6:15 | 2 |
| Vogatore | 4:32 | 4:37 | 4:42 | 2 |
| Farmers Carry | 1:31 | 1:57 | 2:24 | 2 |
| Sandbag Lunges | 2:40 | 3:26 | 4:13 | 2 |
| Wall Balls | 4:29 | 7:33 | 10:37 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 4:45 | 4:52 | 4:59 | 2 |