🇬🇧Sasha Nenasheva
ENG
3 gare|3 divisioni|1 stagione|HYROX PRO, HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESMisto
London 2023 · nov 2023
Top 25%#28,756 / 150,170
Media 1:11:56·1 gara
HYROXDonne
Malaga 2024 · apr 2024
Top 10%#7,260 / 143,620
Media 1:14:01·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
HYROX PRO
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 13g
Veloce
3:44
Media
4:01
Lento
4:22
Corsa 23g
Veloce
4:15
Media
4:35
Lento
5:08
Corsa 33g
Veloce
4:26
Media
4:53
Lento
5:30
Corsa 43g
Veloce
4:25
Media
4:43
Lento
5:13
Corsa 53g
Veloce
4:30
Media
4:51
Lento
5:29
Corsa 63g
Veloce
4:24
Media
4:47
Lento
5:26
Corsa 73g
Veloce
4:31
Media
4:47
Lento
5:15
Corsa 83g
Veloce
4:40
Media
4:59
Lento
5:38
Totale corsa3g
Veloce
35:36
Media
37:36
Lento
41:19
Miglior corsa3g
Veloce
3:44
Media
4:07
Lento
4:23
Split delle stazioni
SkiErg3g
Veloce
4:00
Media
4:32
Lento
4:49
Sled Push3g
Veloce
1:56
Media
2:34
Lento
3:10
Sled Pull3g
Veloce
3:39
Media
4:43
Lento
5:18
Burpee Broad Jump3g
Veloce
2:36
Media
4:07
Lento
5:15
Vogatore3g
Veloce
4:30
Media
4:51
Lento
5:11
Farmers Carry3g
Veloce
1:38
Media
2:02
Lento
2:21
Sandbag Lunges3g
Veloce
3:02
Media
3:54
Lento
4:46
Wall Balls3g
Veloce
4:22
Media
5:01
Lento
6:17
Roxzone
Tempo in Roxzone3g
Veloce
4:36
Media
4:51
Lento
4:59
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:44 | 4:01 | 4:22 | 3 |
| Corsa 2 | 4:15 | 4:35 | 5:08 | 3 |
| Corsa 3 | 4:26 | 4:53 | 5:30 | 3 |
| Corsa 4 | 4:25 | 4:43 | 5:13 | 3 |
| Corsa 5 | 4:30 | 4:51 | 5:29 | 3 |
| Corsa 6 | 4:24 | 4:47 | 5:26 | 3 |
| Corsa 7 | 4:31 | 4:47 | 5:15 | 3 |
| Corsa 8 | 4:40 | 4:59 | 5:38 | 3 |
| Totale corsa | 35:36 | 37:36 | 41:19 | 3 |
| Miglior corsa | 3:44 | 4:07 | 4:23 | 3 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:00 | 4:32 | 4:49 | 3 |
| Sled Push | 1:56 | 2:34 | 3:10 | 3 |
| Sled Pull | 3:39 | 4:43 | 5:18 | 3 |
| Burpee Broad Jump | 2:36 | 4:07 | 5:15 | 3 |
| Vogatore | 4:30 | 4:51 | 5:11 | 3 |
| Farmers Carry | 1:38 | 2:02 | 2:21 | 3 |
| Sandbag Lunges | 3:02 | 3:54 | 4:46 | 3 |
| Wall Balls | 4:22 | 5:01 | 6:17 | 3 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 4:36 | 4:51 | 4:59 | 3 |