🇩🇪Sascha Ruddigkeit

GER

10 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESUomini

Glasgow 2025 · mar 2025

Top 25%#37,376 / 151,676

🇳🇱Maastrichtset 25

🇬🇧Glasgowmar 25

Media 1:11:37·2 gare

HYROX DOUBLESMisto

Berlin 2025 · mag 2025

Top 50%#40,689 / 154,866

🇩🇪Cologneapr 26

🇵🇱Poznandic 25

🇩🇪Berlinmag 25

🇳🇱Rotterdamfeb 25

🇩🇪Hamburgnov 24

Media 1:21:09·5 gare

HYROXUomini

Katowice 2026 · feb 2026

Top 50%#79,051 / 283,404

🇧🇪Mechelenmar 26

🇵🇱Katowicefeb 26

🇳🇱Heerenveenmag 25

Media 1:22:45·3 gare

Profilo stazioni

vs 63,439 pari livello (1:07:03–1:21:57)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+16.3%

Wall Balls+9.7%

Corsa+7.2%

Punti deboli

Burpee-20.4%

Sandbag-6.4%

SkiErg-0.6%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪CologneDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2026	1:18:54	#598	#92
🇧🇪MechelenHYROX	HYROX	mar 2026	1:22:57	#1425	#274
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2026	1:18:42	#378	#75
🇵🇱PoznanDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:20:08	#278	#78
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	set 2025	1:15:06	#1032	#100
🇩🇪BerlinDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2025	1:14:26	#727	#361
🇳🇱HeerenveenHYROX	HYROX	mag 2025	1:26:36	#831	#188
🇬🇧GlasgowDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2025	1:08:09	#798	#414
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2025	1:20:05	#497	#230
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:32:13	#519	#249

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 110g

Veloce

3:31

Media

5:05

Lento

6:33

Corsa 210g

Veloce

4:36

Media

5:10

Lento

6:08

Corsa 310g

Veloce

4:42

Media

5:26

Lento

6:16

Corsa 410g

Veloce

4:51

Media

5:34

Lento

6:47

Corsa 510g

Veloce

4:51

Media

5:47

Lento

6:40

Corsa 610g

Veloce

4:42

Media

5:36

Lento

6:37

Corsa 710g

Veloce

4:53

Media

5:36

Lento

6:40

Corsa 810g

Veloce

4:28

Media

5:57

Lento

7:00

Totale corsa10g

Veloce

38:48

Media

44:10

Lento

52:08

Miglior corsa10g

Veloce

4:28

Media

5:07

Lento

6:08

Split delle stazioni

SkiErg10g

Veloce

3:43

Media

4:07

Lento

4:19

Sled Push10g

Veloce

1:36

Media

2:02

Lento

2:55

Sled Pull10g

Veloce

2:41

Media

3:28

Lento

4:01

Burpee Broad Jump10g

Veloce

2:55

Media

4:14

Lento

6:08

Vogatore10g

Veloce

4:13

Media

4:34

Lento

4:56

Farmers Carry10g

Veloce

1:15

Media

1:49

Lento

2:14

Sandbag Lunges10g

Veloce

2:18

Media

3:54

Lento

5:06

Wall Balls10g

Veloce

3:40

Media

4:29

Lento

6:04

Roxzone

Tempo in Roxzone10g

Veloce

3:45

Media

6:58

Lento

11:05

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:31	5:05	6:33	10
Corsa 2	4:36	5:10	6:08	10
Corsa 3	4:42	5:26	6:16	10
Corsa 4	4:51	5:34	6:47	10
Corsa 5	4:51	5:47	6:40	10
Corsa 6	4:42	5:36	6:37	10
Corsa 7	4:53	5:36	6:40	10
Corsa 8	4:28	5:57	7:00	10
Totale corsa	38:48	44:10	52:08	10
Miglior corsa	4:28	5:07	6:08	10
Split delle stazioni
SkiErg	3:43	4:07	4:19	10
Sled Push	1:36	2:02	2:55	10
Sled Pull	2:41	3:28	4:01	10
Burpee Broad Jump	2:55	4:14	6:08	10
Vogatore	4:13	4:34	4:56	10
Farmers Carry	1:15	1:49	2:14	10
Sandbag Lunges	2:18	3:54	5:06	10
Wall Balls	3:40	4:29	6:04	10
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:45	6:58	11:05	10