🇩🇪Sascha Knauf

GER

5 gare|2 divisioni|4 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMisto

-1:001:03:29

WorldChampionship - Leipzig · set 2021

Top 5%#6,095 / 152,974

🇩🇪Essennov 22

1:05:42#12

🇩🇪Leipzigset 21

1:03:29#8

🇩🇪Essennov 19

1:04:29#5

Media 1:04:33·3 gare

HYROX DOUBLESUomini

1:09:12

Essen 2018 · nov 2018

Top 50%#42,933 / 151,672

🇩🇪Essennov 18

1:09:12#6

Media 1:09:12·1 gara

HYROXUomini

1:19:09

Essen 2022 · nov 2022

Top 50%#81,796 / 281,146

🇩🇪Essennov 22

1:19:09#117

Media 1:19:09·1 gara

Profilo stazioni

vs 20,960 pari livello (57:09–1:09:51)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+38.3%

Sled Pull+28.4%

Burpee+21.1%

Punti deboli

Sandbag-16.3%

Farmers-10.4%

Corsa-3.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪EssenHYROX	HYROX	nov 2022	1:19:09	#117	#22
🇩🇪EssenDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:05:42	#12	#6
🇩🇪LeipzigDOUBLES	HYROX DOUBLES	set 2021	1:03:29	#8	--
🇩🇪EssenDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2019	1:04:29	#5	--
🇩🇪EssenDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2018	1:09:12	#6	--

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

3:39

Media

3:59

Lento

4:16

Corsa 25g

Veloce

4:14

Media

4:28

Lento

4:40

Corsa 35g

Veloce

4:38

Media

4:51

Lento

5:01

Corsa 45g

Veloce

4:40

Media

4:59

Lento

5:13

Corsa 55g

Veloce

4:56

Media

5:05

Lento

5:22

Corsa 65g

Veloce

4:52

Media

5:03

Lento

5:11

Corsa 75g

Veloce

4:50

Media

5:04

Lento

5:25

Corsa 85g

Veloce

5:00

Media

5:24

Lento

5:54

Totale corsa5g

Veloce

37:24

Media

38:52

Lento

39:48

Miglior corsa5g

Veloce

3:39

Media

4:11

Lento

4:40

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

3:37

Media

3:51

Lento

4:14

Sled Push5g

Veloce

0:45

Media

1:43

Lento

3:49

Sled Pull5g

Veloce

2:15

Media

2:58

Lento

4:02

Burpee Broad Jump5g

Veloce

2:09

Media

2:40

Lento

4:25

Vogatore5g

Veloce

4:01

Media

4:17

Lento

4:31

Farmers Carry5g

Veloce

1:35

Media

1:47

Lento

2:16

Sandbag Lunges5g

Veloce

2:34

Media

3:17

Lento

4:47

Wall Balls5g

Veloce

1:07

Media

3:29

Lento

5:17

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

3:43

Media

5:29

Lento

7:06

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:39	3:59	4:16	5
Corsa 2	4:14	4:28	4:40	5
Corsa 3	4:38	4:51	5:01	5
Corsa 4	4:40	4:59	5:13	5
Corsa 5	4:56	5:05	5:22	5
Corsa 6	4:52	5:03	5:11	5
Corsa 7	4:50	5:04	5:25	5
Corsa 8	5:00	5:24	5:54	5
Totale corsa	37:24	38:52	39:48	5
Miglior corsa	3:39	4:11	4:40	5
Split delle stazioni
SkiErg	3:37	3:51	4:14	5
Sled Push	0:45	1:43	3:49	5
Sled Pull	2:15	2:58	4:02	5
Burpee Broad Jump	2:09	2:40	4:25	5
Vogatore	4:01	4:17	4:31	5
Farmers Carry	1:35	1:47	2:16	5
Sandbag Lunges	2:34	3:17	4:47	5
Wall Balls	1:07	3:29	5:17	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:43	5:29	7:06	5