🇳🇱Sandra Rugies

NED

1 gara|1 divisione|1 stagione|HYROX

HYROXDonne

1:28:32

Rotterdam 2026 · apr 2026

Top 50%#51,349 / 144,505

🇳🇱Rotterdamapr 26

1:28:32#362

Media 1:28:32·1 gara

Profilo stazioni

HYROX · Donne

vs 62,442 pari livello (1:19:39–1:37:21)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+22.6%

Sled Pull+10.2%

Corsa+3.4%

Punti deboli

Wall Balls-12.8%

Burpee-1.8%

SkiErg-0.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2026	1:28:32	#362	#17

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 11g

Veloce

4:45

Media

4:45

Lento

4:45

Corsa 21g

Veloce

4:52

Media

4:52

Lento

4:52

Corsa 31g

Veloce

5:22

Media

5:22

Lento

5:22

Corsa 41g

Veloce

5:29

Media

5:29

Lento

5:29

Corsa 51g

Veloce

5:24

Media

5:24

Lento

5:24

Corsa 61g

Veloce

5:22

Media

5:22

Lento

5:22

Corsa 71g

Veloce

5:26

Media

5:26

Lento

5:26

Corsa 81g

Veloce

6:01

Media

6:01

Lento

6:01

Totale corsa1g

Veloce

42:38

Media

42:38

Lento

42:38

Miglior corsa1g

Veloce

4:52

Media

4:52

Lento

4:52

Split delle stazioni

SkiErg1g

Veloce

5:08

Media

5:08

Lento

5:08

Sled Push1g

Veloce

2:05

Media

2:05

Lento

2:05

Sled Pull1g

Veloce

4:56

Media

4:56

Lento

4:56

Burpee Broad Jump1g

Veloce

6:10

Media

6:10

Lento

6:10

Vogatore1g

Veloce

5:15

Media

5:15

Lento

5:15

Farmers Carry1g

Veloce

2:10

Media

2:10

Lento

2:10

Sandbag Lunges1g

Veloce

4:42

Media

4:42

Lento

4:42

Wall Balls1g

Veloce

6:26

Media

6:26

Lento

6:26

Roxzone

Tempo in Roxzone1g

Veloce

9:06

Media

9:06

Lento

9:06

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:45	4:45	4:45	1
Corsa 2	4:52	4:52	4:52	1
Corsa 3	5:22	5:22	5:22	1
Corsa 4	5:29	5:29	5:29	1
Corsa 5	5:24	5:24	5:24	1
Corsa 6	5:22	5:22	5:22	1
Corsa 7	5:26	5:26	5:26	1
Corsa 8	6:01	6:01	6:01	1
Totale corsa	42:38	42:38	42:38	1
Miglior corsa	4:52	4:52	4:52	1
Split delle stazioni
SkiErg	5:08	5:08	5:08	1
Sled Push	2:05	2:05	2:05	1
Sled Pull	4:56	4:56	4:56	1
Burpee Broad Jump	6:10	6:10	6:10	1
Vogatore	5:15	5:15	5:15	1
Farmers Carry	2:10	2:10	2:10	1
Sandbag Lunges	4:42	4:42	4:42	1
Wall Balls	6:26	6:26	6:26	1
Roxzone
Tempo in Roxzone	9:06	9:06	9:06	1