🇳🇱Sander Roose

NED

7 gare|2 divisioni|4 stagioni|HYROX PRO, HYROX

HYROXUomini

Amsterdam 2024 · ott 2024

Top 10%#27,720 / 283,462

🇳🇱Amsterdamott 24

🇳🇱Maastrichtgen 24

🇩🇪Kölnapr 23

Media 1:16:03·3 gare

HYROX PROUomini

Amsterdam 2026 · gen 2026

Top 25%#12,053 / 54,407

🇳🇱Amsterdamgen 26

🇧🇪Gentdic 25

🇳🇱Maastrichtset 25

🇧🇪Belgiumapr 25

Media 1:13:57·4 gare

Profilo stazioni

vs 19,023 pari livello (1:04:12–1:18:28)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Corsa+7.1%

Sled Pull+1.8%

Punti deboli

Sled Push-22.4%

Sandbag-15.4%

Wall Balls-7.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱AmsterdamPRO	HYROX PRO	gen 2026	1:11:20	#151	#9
🇧🇪GentPRO	HYROX PRO	dic 2025	1:13:50	#101	#6
🇳🇱MaastrichtPRO	HYROX PRO	set 2025	1:17:36	#207	#14
🇧🇪BelgiumPRO	HYROX PRO	apr 2025	1:13:02	#60	#8
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	ott 2024	1:10:24	#188	#30
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	gen 2024	1:17:52	#188	#33
🇩🇪KölnHYROX	HYROX	apr 2023	1:19:55	#139	#19

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 17g

Veloce

2:55

Media

3:48

Lento

5:08

Corsa 27g

Veloce

3:27

Media

3:57

Lento

4:54

Corsa 37g

Veloce

3:40

Media

4:18

Lento

5:24

Corsa 47g

Veloce

3:37

Media

4:18

Lento

5:39

Corsa 57g

Veloce

3:37

Media

4:23

Lento

5:44

Corsa 67g

Veloce

3:32

Media

4:18

Lento

5:27

Corsa 77g

Veloce

3:40

Media

4:24

Lento

5:19

Corsa 87g

Veloce

3:56

Media

4:30

Lento

5:09

Totale corsa7g

Veloce

30:37

Media

33:55

Lento

39:50

Miglior corsa7g

Veloce

3:15

Media

3:43

Lento

4:06

Split delle stazioni

SkiErg7g

Veloce

3:50

Media

4:11

Lento

4:24

Sled Push7g

Veloce

1:54

Media

2:56

Lento

4:03

Sled Pull7g

Veloce

3:39

Media

4:39

Lento

5:33

Burpee Broad Jump7g

Veloce

4:02

Media

4:54

Lento

5:42

Vogatore7g

Veloce

4:22

Media

4:32

Lento

4:45

Farmers Carry7g

Veloce

1:27

Media

2:00

Lento

2:28

Sandbag Lunges7g

Veloce

4:48

Media

5:10

Lento

5:31

Wall Balls7g

Veloce

4:57

Media

6:13

Lento

8:55

Roxzone

Tempo in Roxzone7g

Veloce

4:51

Media

6:20

Lento

7:58

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:55	3:48	5:08	7
Corsa 2	3:27	3:57	4:54	7
Corsa 3	3:40	4:18	5:24	7
Corsa 4	3:37	4:18	5:39	7
Corsa 5	3:37	4:23	5:44	7
Corsa 6	3:32	4:18	5:27	7
Corsa 7	3:40	4:24	5:19	7
Corsa 8	3:56	4:30	5:09	7
Totale corsa	30:37	33:55	39:50	7
Miglior corsa	3:15	3:43	4:06	7
Split delle stazioni
SkiErg	3:50	4:11	4:24	7
Sled Push	1:54	2:56	4:03	7
Sled Pull	3:39	4:39	5:33	7
Burpee Broad Jump	4:02	4:54	5:42	7
Vogatore	4:22	4:32	4:45	7
Farmers Carry	1:27	2:00	2:28	7
Sandbag Lunges	4:48	5:10	5:31	7
Wall Balls	4:57	6:13	8:55	7
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:51	6:20	7:58	7