🇿🇼Samantha Ndemera
ZIM
2 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESMisto
Cape Town 2025 · lug 2025
#148,614 / 154,866
🇿🇦Cape Townlug 25
1:54:09#518
Media 1:54:09·1 gara
HYROXDonne
Cape Town 2026 · apr 2026
#132,174 / 144,505
🇿🇦Cape Townapr 26
2:05:52#410
Media 2:05:52·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 2:05:52 | #410 | |
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 1:54:09 | #518 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
4:48
Media
4:49
Lento
4:50
Corsa 22g
Veloce
7:07
Media
7:10
Lento
7:13
Corsa 32g
Veloce
7:55
Media
7:55
Lento
7:55
Corsa 42g
Veloce
8:15
Media
8:18
Lento
8:22
Corsa 52g
Veloce
8:35
Media
8:39
Lento
8:43
Corsa 62g
Veloce
8:28
Media
8:36
Lento
8:44
Corsa 72g
Veloce
8:57
Media
9:04
Lento
9:12
Corsa 82g
Veloce
10:44
Media
11:02
Lento
11:20
Totale corsa2g
Veloce
1:04:47
Media
1:05:30
Lento
1:06:13
Miglior corsa2g
Veloce
7:07
Media
7:10
Lento
7:13
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:54
Media
5:19
Lento
5:44
Sled Push2g
Veloce
3:04
Media
3:24
Lento
3:45
Sled Pull2g
Veloce
5:32
Media
6:14
Lento
6:57
Burpee Broad Jump2g
Veloce
3:57
Media
6:14
Lento
8:31
Vogatore2g
Veloce
6:00
Media
6:03
Lento
6:07
Farmers Carry2g
Veloce
2:11
Media
2:40
Lento
3:10
Sandbag Lunges2g
Veloce
5:37
Media
7:18
Lento
9:00
Wall Balls2g
Veloce
7:56
Media
9:37
Lento
11:18
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
6:38
Media
7:43
Lento
8:49
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 4:48 | 4:49 | 4:50 | 2 |
| Corsa 2 | 7:07 | 7:10 | 7:13 | 2 |
| Corsa 3 | 7:55 | 7:55 | 7:55 | 2 |
| Corsa 4 | 8:15 | 8:18 | 8:22 | 2 |
| Corsa 5 | 8:35 | 8:39 | 8:43 | 2 |
| Corsa 6 | 8:28 | 8:36 | 8:44 | 2 |
| Corsa 7 | 8:57 | 9:04 | 9:12 | 2 |
| Corsa 8 | 10:44 | 11:02 | 11:20 | 2 |
| Totale corsa | 1:04:47 | 1:05:30 | 1:06:13 | 2 |
| Miglior corsa | 7:07 | 7:10 | 7:13 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:54 | 5:19 | 5:44 | 2 |
| Sled Push | 3:04 | 3:24 | 3:45 | 2 |
| Sled Pull | 5:32 | 6:14 | 6:57 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 3:57 | 6:14 | 8:31 | 2 |
| Vogatore | 6:00 | 6:03 | 6:07 | 2 |
| Farmers Carry | 2:11 | 2:40 | 3:10 | 2 |
| Sandbag Lunges | 5:37 | 7:18 | 9:00 | 2 |
| Wall Balls | 7:56 | 9:37 | 11:18 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 6:38 | 7:43 | 8:49 | 2 |