🇿🇦Salome Manganye

RSA

4 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX

HYROXDonne

1:43:50

Johannesburg I 2025 · mar 2025

#100,502 / 144,502

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:50:38#219

🇿🇦Cape Townlug 25

1:55:18#311

🇿🇦Johannesburg Imar 25

1:43:50#155

Media 1:49:55·3 gare

HYROX PRODonne

2:02:05

Cape Town 2026 · apr 2026

#22,553 / 23,823

🇿🇦Cape Townapr 26

2:02:05#76

Media 2:02:05·1 gara

Profilo stazioni

vs 50,659 pari livello (1:33:27–1:54:13)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+30.0%

Wall Balls+18.3%

Sandbag+17.3%

Punti deboli

Vogatore-16.6%

Corsa-5.4%

Burpee-1.6%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	apr 2026	2:02:05	#76	#17
🇿🇦JohannesburgHYROX	HYROX	nov 2025	1:50:38	#219	#43
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	lug 2025	1:55:18	#311	#56
🇿🇦Johannesburg IHYROX	HYROX	mar 2025	1:43:50	#155	#22

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

4:17

Media

5:31

Lento

6:50

Corsa 24g

Veloce

6:22

Media

6:28

Lento

6:31

Corsa 34g

Veloce

6:48

Media

8:04

Lento

9:14

Corsa 44g

Veloce

6:12

Media

6:33

Lento

7:14

Corsa 54g

Veloce

6:57

Media

7:31

Lento

8:32

Corsa 64g

Veloce

5:50

Media

6:48

Lento

7:22

Corsa 74g

Veloce

6:49

Media

7:06

Lento

7:44

Corsa 84g

Veloce

7:26

Media

8:12

Lento

8:45

Totale corsa4g

Veloce

52:58

Media

56:12

Lento

58:14

Miglior corsa4g

Veloce

5:50

Media

6:13

Lento

6:31

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

5:15

Media

5:44

Lento

6:11

Sled Push4g

Veloce

2:44

Media

3:14

Lento

3:57

Sled Pull4g

Veloce

5:02

Media

6:19

Lento

7:23

Burpee Broad Jump4g

Veloce

7:36

Media

8:39

Lento

9:26

Vogatore4g

Veloce

5:57

Media

6:12

Lento

6:37

Farmers Carry4g

Veloce

1:45

Media

2:08

Lento

2:36

Sandbag Lunges4g

Veloce

4:15

Media

4:47

Lento

5:27

Wall Balls4g

Veloce

5:50

Media

8:34

Lento

14:22

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

10:02

Media

11:10

Lento

13:27

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:17	5:31	6:50	4
Corsa 2	6:22	6:28	6:31	4
Corsa 3	6:48	8:04	9:14	4
Corsa 4	6:12	6:33	7:14	4
Corsa 5	6:57	7:31	8:32	4
Corsa 6	5:50	6:48	7:22	4
Corsa 7	6:49	7:06	7:44	4
Corsa 8	7:26	8:12	8:45	4
Totale corsa	52:58	56:12	58:14	4
Miglior corsa	5:50	6:13	6:31	4
Split delle stazioni
SkiErg	5:15	5:44	6:11	4
Sled Push	2:44	3:14	3:57	4
Sled Pull	5:02	6:19	7:23	4
Burpee Broad Jump	7:36	8:39	9:26	4
Vogatore	5:57	6:12	6:37	4
Farmers Carry	1:45	2:08	2:36	4
Sandbag Lunges	4:15	4:47	5:27	4
Wall Balls	5:50	8:34	14:22	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	10:02	11:10	13:27	4