🇩🇪Saida Silbermann

GER

5 gare|2 divisioni|3 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMisto

-2:431:11:39

Hamburg 2024 · nov 2024

Top 25%#28,782 / 156,120

🇩🇪Hamburgnov 24

1:11:39#140

🇩🇪Kölnapr 24

1:14:22#181

🇩🇪Frankfurtdic 23

1:15:29#103

Media 1:13:50·3 gare

HYROXDonne

-11:331:32:44

Hamburg 2023 · nov 2023

Top 50%#67,063 / 144,702

🇩🇪Hamburgnov 23

1:32:44#316

🇩🇪Hannovermag 23

1:44:17#153

Media 1:38:30·2 gare

Profilo stazioni

vs 53,458 pari livello (1:04:30–1:18:50)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+16.6%

Wall Balls+14.0%

SkiErg+4.6%

Punti deboli

Burpee-13.3%

Sandbag-11.6%

Vogatore-0.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:11:39	#140	#72
🇩🇪KölnDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2024	1:14:22	#181	#98
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2023	1:15:29	#103	#62
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2023	1:32:44	#316	#50
🇩🇪HannoverHYROX	HYROX	mag 2023	1:44:17	#153	#24

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

4:26

Media

4:54

Lento

5:19

Corsa 25g

Veloce

4:31

Media

6:03

Lento

10:15

Corsa 35g

Veloce

4:44

Media

5:25

Lento

6:19

Corsa 45g

Veloce

5:04

Media

5:31

Lento

6:04

Corsa 55g

Veloce

5:00

Media

5:42

Lento

6:34

Corsa 65g

Veloce

4:56

Media

5:35

Lento

6:15

Corsa 75g

Veloce

5:02

Media

5:43

Lento

6:24

Corsa 85g

Veloce

5:20

Media

6:30

Lento

7:41

Totale corsa5g

Veloce

39:00

Media

45:24

Lento

54:37

Miglior corsa5g

Veloce

4:31

Media

5:09

Lento

6:04

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

3:53

Media

4:27

Lento

5:30

Sled Push5g

Veloce

1:39

Media

2:38

Lento

4:02

Sled Pull5g

Veloce

3:17

Media

4:49

Lento

7:02

Burpee Broad Jump5g

Veloce

2:28

Media

4:07

Lento

6:25

Vogatore5g

Veloce

4:18

Media

4:54

Lento

5:53

Farmers Carry5g

Veloce

1:30

Media

2:05

Lento

2:55

Sandbag Lunges5g

Veloce

3:01

Media

3:53

Lento

4:53

Wall Balls5g

Veloce

3:33

Media

4:05

Lento

5:21

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

5:57

Media

7:20

Lento

9:55

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:26	4:54	5:19	5
Corsa 2	4:31	6:03	10:15	5
Corsa 3	4:44	5:25	6:19	5
Corsa 4	5:04	5:31	6:04	5
Corsa 5	5:00	5:42	6:34	5
Corsa 6	4:56	5:35	6:15	5
Corsa 7	5:02	5:43	6:24	5
Corsa 8	5:20	6:30	7:41	5
Totale corsa	39:00	45:24	54:37	5
Miglior corsa	4:31	5:09	6:04	5
Split delle stazioni
SkiErg	3:53	4:27	5:30	5
Sled Push	1:39	2:38	4:02	5
Sled Pull	3:17	4:49	7:02	5
Burpee Broad Jump	2:28	4:07	6:25	5
Vogatore	4:18	4:54	5:53	5
Farmers Carry	1:30	2:05	2:55	5
Sandbag Lunges	3:01	3:53	4:53	5
Wall Balls	3:33	4:05	5:21	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:57	7:20	9:55	5