🇳🇦Rykie Jonck

NAM

5 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX

HYROX DOUBLESMisto

1:04:22

Cape Town 2025 · lug 2025

Top 5%#7,422 / 150,170

🇿🇦Cape Townapr 26

1:05:32#33

🇿🇦Cape Townlug 25

1:04:22#15

Media 1:04:57·2 gare

HYROXDonne

1:12:34

Johannesburg I 2025 · mar 2025

Top 5%#5,283 / 143,620

🇿🇦Johannesburg Imar 25

1:12:34#1

Media 1:12:34·1 gara

HYROX PRODonne

-2:131:16:55

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 25%#5,218 / 23,175

🇿🇦Cape Townapr 26

1:16:55#13

🇿🇦Cape Townlug 25

1:19:08#14

Media 1:18:01·2 gare

Profilo stazioni

vs 8,846 pari livello (1:09:13–1:24:36)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+9.6%

Sled Pull+5.9%

Sled Push+4.6%

Punti deboli

Vogatore-5.2%

Sandbag-3.4%

Corsa-3.0%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2026	1:05:32	#33	#6
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	apr 2026	1:16:55	#13	#1
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	lug 2025	1:04:22	#15	#4
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	lug 2025	1:19:08	#14	#2
🇿🇦Johannesburg IHYROX	HYROX	mar 2025	1:12:34	#1	#1

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

2:51

Media

3:21

Lento

4:42

Corsa 25g

Veloce

4:18

Media

4:26

Lento

4:43

Corsa 35g

Veloce

4:31

Media

4:44

Lento

5:01

Corsa 45g

Veloce

4:21

Media

4:41

Lento

5:00

Corsa 55g

Veloce

4:34

Media

4:46

Lento

4:52

Corsa 65g

Veloce

4:32

Media

4:42

Lento

4:51

Corsa 75g

Veloce

4:33

Media

4:45

Lento

4:53

Corsa 85g

Veloce

4:42

Media

5:07

Lento

5:40

Totale corsa5g

Veloce

34:24

Media

36:32

Lento

38:14

Miglior corsa5g

Veloce

4:18

Media

4:26

Lento

4:42

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

3:58

Media

4:22

Lento

4:40

Sled Push5g

Veloce

1:53

Media

2:34

Lento

3:34

Sled Pull5g

Veloce

3:49

Media

5:14

Lento

7:46

Burpee Broad Jump5g

Veloce

2:43

Media

3:45

Lento

4:32

Vogatore5g

Veloce

4:29

Media

4:52

Lento

5:09

Farmers Carry5g

Veloce

1:37

Media

1:53

Lento

2:21

Sandbag Lunges5g

Veloce

3:03

Media

3:47

Lento

4:39

Wall Balls5g

Veloce

3:30

Media

4:23

Lento

5:45

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

3:36

Media

4:19

Lento

4:54

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:51	3:21	4:42	5
Corsa 2	4:18	4:26	4:43	5
Corsa 3	4:31	4:44	5:01	5
Corsa 4	4:21	4:41	5:00	5
Corsa 5	4:34	4:46	4:52	5
Corsa 6	4:32	4:42	4:51	5
Corsa 7	4:33	4:45	4:53	5
Corsa 8	4:42	5:07	5:40	5
Totale corsa	34:24	36:32	38:14	5
Miglior corsa	4:18	4:26	4:42	5
Split delle stazioni
SkiErg	3:58	4:22	4:40	5
Sled Push	1:53	2:34	3:34	5
Sled Pull	3:49	5:14	7:46	5
Burpee Broad Jump	2:43	3:45	4:32	5
Vogatore	4:29	4:52	5:09	5
Farmers Carry	1:37	1:53	2:21	5
Sandbag Lunges	3:03	3:47	4:39	5
Wall Balls	3:30	4:23	5:45	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:36	4:19	4:54	5