🇿🇦Ryan Jason Romans

RSA

1 gara|1 divisione|1 stagione|HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

1:09:55

Cape Town 2024 · set 2024

Top 50%#46,851 / 151,666

🇿🇦Cape Townset 24

1:09:55#24

Media 1:09:55·1 gara

Profilo stazioni

HYROX DOUBLES · Uomini

vs 69,620 pari livello (1:03:00–1:17:00)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+42.8%

Sled Pull+39.3%

Farmers+10.6%

Punti deboli

Corsa-9.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	set 2024	1:09:55	#24	#11

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 11g

Veloce

5:10

Media

5:10

Lento

5:10

Corsa 21g

Veloce

5:02

Media

5:02

Lento

5:02

Corsa 31g

Veloce

5:54

Media

5:54

Lento

5:54

Corsa 41g

Veloce

6:05

Media

6:05

Lento

6:05

Corsa 51g

Veloce

5:32

Media

5:32

Lento

5:32

Corsa 61g

Veloce

5:14

Media

5:14

Lento

5:14

Corsa 71g

Veloce

5:11

Media

5:11

Lento

5:11

Corsa 81g

Veloce

5:01

Media

5:01

Lento

5:01

Totale corsa1g

Veloce

43:05

Media

43:05

Lento

43:05

Miglior corsa1g

Veloce

5:01

Media

5:01

Lento

5:01

Split delle stazioni

SkiErg1g

Veloce

3:36

Media

3:36

Lento

3:36

Sled Push1g

Veloce

0:59

Media

0:59

Lento

0:59

Sled Pull1g

Veloce

1:52

Media

1:52

Lento

1:52

Burpee Broad Jump1g

Veloce

2:53

Media

2:53

Lento

2:53

Vogatore1g

Veloce

4:05

Media

4:05

Lento

4:05

Farmers Carry1g

Veloce

1:25

Media

1:25

Lento

1:25

Sandbag Lunges1g

Veloce

3:15

Media

3:15

Lento

3:15

Wall Balls1g

Veloce

4:00

Media

4:00

Lento

4:00

Roxzone

Tempo in Roxzone1g

Veloce

4:49

Media

4:49

Lento

4:49

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	5:10	5:10	5:10	1
Corsa 2	5:02	5:02	5:02	1
Corsa 3	5:54	5:54	5:54	1
Corsa 4	6:05	6:05	6:05	1
Corsa 5	5:32	5:32	5:32	1
Corsa 6	5:14	5:14	5:14	1
Corsa 7	5:11	5:11	5:11	1
Corsa 8	5:01	5:01	5:01	1
Totale corsa	43:05	43:05	43:05	1
Miglior corsa	5:01	5:01	5:01	1
Split delle stazioni
SkiErg	3:36	3:36	3:36	1
Sled Push	0:59	0:59	0:59	1
Sled Pull	1:52	1:52	1:52	1
Burpee Broad Jump	2:53	2:53	2:53	1
Vogatore	4:05	4:05	4:05	1
Farmers Carry	1:25	1:25	1:25	1
Sandbag Lunges	3:15	3:15	3:15	1
Wall Balls	4:00	4:00	4:00	1
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:49	4:49	4:49	1