🇵🇹Rui Afonso E Costa

POR

5 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX

HYROXUomini

-8:071:11:48

Oslo 2025 · set 2025

Top 25%#34,427 / 283,405

🇪🇸Madridnov 25

1:15:52#670

🇳🇴Osloset 25

1:11:48#200

🇮🇹Riminimag 25

1:19:55#607

Media 1:15:51·3 gare

HYROX PROUomini

-12:141:19:27

Brisbane 2026 · apr 2026

Top 50%#24,213 / 54,222

🇦🇺Brisbaneapr 26

1:19:27#238

🇳🇿Aucklandgen 26

1:31:41#155

Media 1:25:34·2 gare

Profilo stazioni

vs 72,961 pari livello (1:04:39–1:19:01)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+20.2%

Farmers+18.3%

Sled Pull+17.7%

Punti deboli

Wall Balls-24.4%

Corsa-3.5%

Vogatore-3.2%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇦🇺BrisbanePRO	HYROX PRO	apr 2026	1:19:27	#238	#37
🇳🇿AucklandPRO	HYROX PRO	gen 2026	1:31:41	#155	#31
🇪🇸MadridHYROX	HYROX	nov 2025	1:15:52	#670	#139
🇳🇴OsloHYROX	HYROX	set 2025	1:11:48	#200	#38
🇮🇹RiminiHYROX	HYROX	mag 2025	1:19:55	#607	#105

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

4:06

Media

4:39

Lento

5:13

Corsa 25g

Veloce

4:24

Media

4:42

Lento

5:00

Corsa 35g

Veloce

4:27

Media

4:50

Lento

5:15

Corsa 45g

Veloce

4:37

Media

4:55

Lento

5:09

Corsa 55g

Veloce

4:38

Media

4:53

Lento

5:10

Corsa 65g

Veloce

4:33

Media

4:50

Lento

5:12

Corsa 75g

Veloce

4:42

Media

5:01

Lento

5:37

Corsa 85g

Veloce

4:00

Media

4:48

Lento

5:50

Totale corsa5g

Veloce

37:13

Media

38:37

Lento

40:56

Miglior corsa5g

Veloce

4:00

Media

4:21

Lento

4:37

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

4:19

Media

4:30

Lento

4:42

Sled Push5g

Veloce

2:14

Media

3:06

Lento

4:24

Sled Pull5g

Veloce

3:23

Media

4:38

Lento

7:32

Burpee Broad Jump5g

Veloce

3:28

Media

4:06

Lento

4:55

Vogatore5g

Veloce

4:38

Media

4:44

Lento

4:58

Farmers Carry5g

Veloce

1:32

Media

2:11

Lento

3:07

Sandbag Lunges5g

Veloce

3:44

Media

4:20

Lento

5:08

Wall Balls5g

Veloce

6:49

Media

8:20

Lento

11:43

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

4:22

Media

5:12

Lento

6:06

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:06	4:39	5:13	5
Corsa 2	4:24	4:42	5:00	5
Corsa 3	4:27	4:50	5:15	5
Corsa 4	4:37	4:55	5:09	5
Corsa 5	4:38	4:53	5:10	5
Corsa 6	4:33	4:50	5:12	5
Corsa 7	4:42	5:01	5:37	5
Corsa 8	4:00	4:48	5:50	5
Totale corsa	37:13	38:37	40:56	5
Miglior corsa	4:00	4:21	4:37	5
Split delle stazioni
SkiErg	4:19	4:30	4:42	5
Sled Push	2:14	3:06	4:24	5
Sled Pull	3:23	4:38	7:32	5
Burpee Broad Jump	3:28	4:06	4:55	5
Vogatore	4:38	4:44	4:58	5
Farmers Carry	1:32	2:11	3:07	5
Sandbag Lunges	3:44	4:20	5:08	5
Wall Balls	6:49	8:20	11:43	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:22	5:12	6:06	5