🇬🇧Rufus Hack

GBR

7 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX DOUBLESUomini

Phoenix 2026 · gen 2026

Top 1%#1,399 / 151,666

🇺🇸Phoenixgen 26

Media 55:54·1 gara

HYROXUomini

London Excel 2025 · dic 2025

Top 5%#5,680 / 277,238

🇩🇰Copenhagenmar 26

🇬🇧Londondic 25

🇪🇸Valenciaott 25

🇩🇪Berlinmag 25

🇫🇷Toulousefeb 25

Media 1:04:26·5 gare

HYROX PROUomini

Madrid 2024 · ott 2024

Top 50%#15,430 / 54,219

🇪🇸Madridott 24

Media 1:13:38·1 gara

Profilo stazioni

vs 25,233 pari livello (57:18–1:10:02)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Corsa+19.1%

Sled Pull+13.3%

Farmers+10.7%

Punti deboli

Burpee-14.6%

Sled Push-2.3%

Wall Balls-1.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇰CopenhagenHYROX	HYROX	mar 2026	1:03:44	#19	#3
🇺🇸PhoenixDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2026	55:54	#9	#2
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	dic 2025	1:03:43	#193	#17
🇪🇸ValenciaHYROX	HYROX	ott 2025	1:06:19	#140	#17
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	mag 2025	1:03:45	#145	#18
🇫🇷ToulouseHYROX	HYROX	feb 2025	1:04:40	#71	#6
🇪🇸MadridPRO	HYROX PRO	ott 2024	1:13:38	#82	#14

Prestazioni nel tempo

HYROX PRO

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 17g

Veloce

2:30

Media

4:02

Lento

5:33

Corsa 27g

Veloce

3:05

Media

3:38

Lento

4:01

Corsa 37g

Veloce

3:11

Media

3:51

Lento

4:22

Corsa 47g

Veloce

3:12

Media

3:48

Lento

4:16

Corsa 57g

Veloce

3:19

Media

3:54

Lento

4:22

Corsa 67g

Veloce

3:21

Media

3:55

Lento

4:22

Corsa 77g

Veloce

3:17

Media

3:54

Lento

4:23

Corsa 87g

Veloce

3:55

Media

4:24

Lento

4:56

Totale corsa7g

Veloce

26:30

Media

31:26

Lento

35:01

Miglior corsa7g

Veloce

3:05

Media

3:38

Lento

4:01

Split delle stazioni

SkiErg7g

Veloce

3:31

Media

3:52

Lento

4:14

Sled Push7g

Veloce

1:51

Media

2:17

Lento

3:07

Sled Pull7g

Veloce

2:21

Media

3:14

Lento

4:09

Burpee Broad Jump7g

Veloce

2:30

Media

3:47

Lento

4:25

Vogatore7g

Veloce

4:03

Media

4:07

Lento

4:14

Farmers Carry7g

Veloce

1:27

Media

1:32

Lento

1:46

Sandbag Lunges7g

Veloce

2:34

Media

3:47

Lento

4:51

Wall Balls7g

Veloce

3:42

Media

5:00

Lento

7:18

Roxzone

Tempo in Roxzone7g

Veloce

3:50

Media

5:28

Lento

8:51

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:30	4:02	5:33	7
Corsa 2	3:05	3:38	4:01	7
Corsa 3	3:11	3:51	4:22	7
Corsa 4	3:12	3:48	4:16	7
Corsa 5	3:19	3:54	4:22	7
Corsa 6	3:21	3:55	4:22	7
Corsa 7	3:17	3:54	4:23	7
Corsa 8	3:55	4:24	4:56	7
Totale corsa	26:30	31:26	35:01	7
Miglior corsa	3:05	3:38	4:01	7
Split delle stazioni
SkiErg	3:31	3:52	4:14	7
Sled Push	1:51	2:17	3:07	7
Sled Pull	2:21	3:14	4:09	7
Burpee Broad Jump	2:30	3:47	4:25	7
Vogatore	4:03	4:07	4:14	7
Farmers Carry	1:27	1:32	1:46	7
Sandbag Lunges	2:34	3:47	4:51	7
Wall Balls	3:42	5:00	7:18	7
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:50	5:28	8:51	7