🇵🇹Ruben Dias

POR

3 gare|3 divisioni|1 stagione|HYROX PRO, HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXUomini

1:13:17

Amsterdam 2026 · gen 2026

Top 25%#41,728 / 277,238

🇳🇱Amsterdamgen 26

1:13:17#506

Media 1:13:17·1 gara

HYROX DOUBLESUomini

1:22:15

Gent 2025 · dic 2025

#107,375 / 151,666

🇧🇪Gentdic 25

1:22:15#1170

Media 1:22:15·1 gara

HYROX PROUomini

1:26:52

Mechelen 2026 · mar 2026

#34,620 / 54,219

🇧🇪Mechelenmar 26

1:26:52#374

Media 1:26:52·1 gara

Profilo stazioni

vs 20,913 pari livello (1:18:09–1:35:31)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+19.8%

Sandbag+18.7%

Corsa+6.2%

Punti deboli

Sled Pull-40.3%

Sled Push-19.3%

Wall Balls-17.6%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇧🇪MechelenPRO	HYROX PRO	mar 2026	1:26:52	#374	#87
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	gen 2026	1:13:17	#506	#131
🇧🇪GentDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:22:15	#1170	#281

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:20

Media

3:46

Lento

4:35

Corsa 23g

Veloce

4:21

Media

5:02

Lento

6:22

Corsa 33g

Veloce

4:50

Media

5:37

Lento

6:52

Corsa 43g

Veloce

4:32

Media

5:20

Lento

6:36

Corsa 53g

Veloce

4:54

Media

5:31

Lento

6:44

Corsa 63g

Veloce

4:46

Media

5:26

Lento

6:33

Corsa 73g

Veloce

4:33

Media

5:23

Lento

6:57

Corsa 83g

Veloce

5:10

Media

5:43

Lento

6:45

Totale corsa3g

Veloce

36:48

Media

41:46

Lento

51:20

Miglior corsa3g

Veloce

4:21

Media

5:02

Lento

6:22

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:03

Media

4:18

Lento

4:29

Sled Push3g

Veloce

1:46

Media

3:13

Lento

4:44

Sled Pull3g

Veloce

3:43

Media

5:47

Lento

9:19

Burpee Broad Jump3g

Veloce

2:42

Media

3:24

Lento

3:50

Vogatore3g

Veloce

4:37

Media

4:39

Lento

4:42

Farmers Carry3g

Veloce

1:30

Media

1:54

Lento

2:19

Sandbag Lunges3g

Veloce

2:59

Media

3:43

Lento

4:26

Wall Balls3g

Veloce

4:05

Media

6:01

Lento

8:43

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

5:21

Media

6:05

Lento

7:26

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:20	3:46	4:35	3
Corsa 2	4:21	5:02	6:22	3
Corsa 3	4:50	5:37	6:52	3
Corsa 4	4:32	5:20	6:36	3
Corsa 5	4:54	5:31	6:44	3
Corsa 6	4:46	5:26	6:33	3
Corsa 7	4:33	5:23	6:57	3
Corsa 8	5:10	5:43	6:45	3
Totale corsa	36:48	41:46	51:20	3
Miglior corsa	4:21	5:02	6:22	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:03	4:18	4:29	3
Sled Push	1:46	3:13	4:44	3
Sled Pull	3:43	5:47	9:19	3
Burpee Broad Jump	2:42	3:24	3:50	3
Vogatore	4:37	4:39	4:42	3
Farmers Carry	1:30	1:54	2:19	3
Sandbag Lunges	2:59	3:43	4:26	3
Wall Balls	4:05	6:01	8:43	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:21	6:05	7:26	3