🇳🇱Roy Van Der Donk

NED

6 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

1:12:49

Maastricht 2025 · set 2025

Top 50%#62,587 / 151,666

🇳🇱Maastrichtset 25

1:12:49#849

Media 1:12:49·1 gara

HYROXUomini

-4:481:15:08

Mechelen 2026 · mar 2026

Top 25%#53,379 / 278,429

🇧🇪Mechelenmar 26

1:15:08#749

🇳🇱Maastrichtset 25

1:19:56#1028

Media 1:17:32·2 gare

HYROX DOUBLESMisto

1:20:59

Utrecht 2025 · nov 2025

Top 50%#71,451 / 151,076

🇳🇱Utrechtnov 25

1:20:59#410

Media 1:20:59·1 gara

HYROX PROUomini

-8:451:27:18

Rotterdam 2026 · apr 2026

#35,151 / 54,222

🇳🇱Rotterdamapr 26

1:27:18#218

🇳🇱Rotterdamfeb 25

1:36:03#283

Media 1:31:40·2 gare

Profilo stazioni

vs 20,661 pari livello (1:18:36–1:36:04)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+26.8%

Corsa+3.5%

Punti deboli

Wall Balls-23.8%

Sandbag-19.4%

Sled Push-11.5%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamPRO	HYROX PRO	apr 2026	1:27:18	#218	#49
🇧🇪MechelenHYROX	HYROX	mar 2026	1:15:08	#749	#174
🇳🇱UtrechtDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:20:59	#410	#121
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	set 2025	1:12:49	#849	#121
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	set 2025	1:19:56	#1028	#253
🇳🇱RotterdamPRO	HYROX PRO	feb 2025	1:36:03	#283	#69

Prestazioni nel tempo

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 16g

Veloce

3:44

Media

5:07

Lento

6:47

Corsa 26g

Veloce

4:04

Media

4:34

Lento

5:43

Corsa 36g

Veloce

4:24

Media

4:53

Lento

6:16

Corsa 46g

Veloce

4:26

Media

5:03

Lento

6:14

Corsa 55g

Veloce

4:37

Media

5:11

Lento

6:19

Corsa 66g

Veloce

4:31

Media

5:10

Lento

6:20

Corsa 76g

Veloce

4:39

Media

5:16

Lento

6:28

Corsa 86g

Veloce

4:42

Media

5:32

Lento

6:29

Totale corsa6g

Veloce

35:48

Media

39:52

Lento

47:35

Miglior corsa6g

Veloce

4:04

Media

4:23

Lento

4:42

Split delle stazioni

SkiErg6g

Veloce

4:03

Media

4:25

Lento

4:40

Sled Push6g

Veloce

1:16

Media

2:45

Lento

4:27

Sled Pull6g

Veloce

2:36

Media

4:29

Lento

7:50

Burpee Broad Jump6g

Veloce

3:11

Media

4:26

Lento

5:54

Vogatore6g

Veloce

4:18

Media

4:40

Lento

4:59

Farmers Carry6g

Veloce

1:27

Media

1:57

Lento

2:39

Sandbag Lunges6g

Veloce

2:51

Media

5:26

Lento

8:34

Wall Balls6g

Veloce

3:41

Media

6:38

Lento

9:14

Roxzone

Tempo in Roxzone6g

Veloce

5:07

Media

6:24

Lento

6:56

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:44	5:07	6:47	6
Corsa 2	4:04	4:34	5:43	6
Corsa 3	4:24	4:53	6:16	6
Corsa 4	4:26	5:03	6:14	6
Corsa 5	4:37	5:11	6:19	5
Corsa 6	4:31	5:10	6:20	6
Corsa 7	4:39	5:16	6:28	6
Corsa 8	4:42	5:32	6:29	6
Totale corsa	35:48	39:52	47:35	6
Miglior corsa	4:04	4:23	4:42	6
Split delle stazioni
SkiErg	4:03	4:25	4:40	6
Sled Push	1:16	2:45	4:27	6
Sled Pull	2:36	4:29	7:50	6
Burpee Broad Jump	3:11	4:26	5:54	6
Vogatore	4:18	4:40	4:59	6
Farmers Carry	1:27	1:57	2:39	6
Sandbag Lunges	2:51	5:26	8:34	6
Wall Balls	3:41	6:38	9:14	6
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:07	6:24	6:56	6