🇬🇧Ronnie Duncan

SCO

14 gare|3 divisioni|4 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX, HYROX PRO DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

London Excel 2025 · dic 2025

Top 5%#3,449 / 151,666

🇬🇧Londondic 25

Media 58:00·1 gara

HYROX DOUBLESMisto

-1:0759:13

Manchester 2026 · gen 2026

Top 5%#1,574 / 151,076

🇬🇧Manchestergen 26

🇵🇱Poznandic 25

🇬🇧Londonnov 24

🇬🇧Manchesternov 24

🇬🇧Londonnov 23

🇮🇪Dublinott 23

🇬🇧Birminghamott 23

🇬🇧Manchestermag 23

🇬🇧Manchestergen 23

Media 1:05:20·9 gare

HYROXUomini

Birmingham 2024 · ott 2024

Top 25%#54,478 / 278,429

🇬🇧Birminghamott 24

🇬🇧Glasgowmar 24

🇬🇧Glasgowfeb 23

Media 1:17:23·3 gare

HYROX PRO DOUBLESMisto

World Championships Nice 2024 · giu 2024

#314 / 337

🇫🇷Nicegiu 24

Media 1:19:24·1 gara

Profilo stazioni

vs 8,763 pari livello (53:15–1:05:05)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+11.5%

Sled Push+11.3%

SkiErg+5.7%

Punti deboli

Burpee-22.7%

Sandbag-5.8%

Wall Balls-3.9%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2026	59:13	#34	#3
🇵🇱PoznanDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:00:20	#9	#1
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	58:00	#150	#17
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:04:26	#66	#2
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:07:24	#132	#18
🇬🇧BirminghamHYROX	HYROX	ott 2024	1:15:19	#565	#24
🇫🇷NicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	giu 2024	1:19:24	#284	#65
🇬🇧GlasgowHYROX	HYROX	mar 2024	1:18:11	#481	#29
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:03:44	#47	#11
🇮🇪DublinDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2023	1:09:53	#17	#3
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2023	1:07:49	#33	#5
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2023	1:04:20	#93	#13
🇬🇧GlasgowHYROX	HYROX	feb 2023	1:18:41	#344	#23
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2023	1:10:56	#37	#9

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 114g

Veloce

2:28

Media

3:56

Lento

5:31

Corsa 214g

Veloce

3:06

Media

4:13

Lento

4:55

Corsa 314g

Veloce

3:08

Media

4:29

Lento

5:41

Corsa 414g

Veloce

3:15

Media

4:33

Lento

5:41

Corsa 514g

Veloce

3:17

Media

4:38

Lento

5:50

Corsa 614g

Veloce

3:15

Media

4:38

Lento

6:23

Corsa 714g

Veloce

3:20

Media

4:38

Lento

5:36

Corsa 814g

Veloce

3:35

Media

4:52

Lento

5:48

Totale corsa14g

Veloce

26:21

Media

35:57

Lento

43:22

Miglior corsa14g

Veloce

3:06

Media

3:56

Lento

4:55

Split delle stazioni

SkiErg14g

Veloce

3:39

Media

3:57

Lento

4:36

Sled Push14g

Veloce

1:34

Media

2:10

Lento

2:52

Sled Pull14g

Veloce

2:26

Media

3:30

Lento

4:54

Burpee Broad Jump14g

Veloce

2:28

Media

3:43

Lento

6:45

Vogatore14g

Veloce

4:02

Media

4:20

Lento

4:52

Farmers Carry14g

Veloce

1:20

Media

1:37

Lento

1:57

Sandbag Lunges14g

Veloce

2:36

Media

3:38

Lento

5:31

Wall Balls14g

Veloce

3:49

Media

4:49

Lento

8:04

Roxzone

Tempo in Roxzone14g

Veloce

3:20

Media

4:42

Lento

8:20

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:28	3:56	5:31	14
Corsa 2	3:06	4:13	4:55	14
Corsa 3	3:08	4:29	5:41	14
Corsa 4	3:15	4:33	5:41	14
Corsa 5	3:17	4:38	5:50	14
Corsa 6	3:15	4:38	6:23	14
Corsa 7	3:20	4:38	5:36	14
Corsa 8	3:35	4:52	5:48	14
Totale corsa	26:21	35:57	43:22	14
Miglior corsa	3:06	3:56	4:55	14
Split delle stazioni
SkiErg	3:39	3:57	4:36	14
Sled Push	1:34	2:10	2:52	14
Sled Pull	2:26	3:30	4:54	14
Burpee Broad Jump	2:28	3:43	6:45	14
Vogatore	4:02	4:20	4:52	14
Farmers Carry	1:20	1:37	1:57	14
Sandbag Lunges	2:36	3:38	5:31	14
Wall Balls	3:49	4:49	8:04	14
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:20	4:42	8:20	14