🇵🇱Roman Żerek

POL

6 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO DOUBLESUomini

Katowice 2025 · feb 2025

Top 50%#9,384 / 25,316

🇵🇱Katowicefeb 25

🇵🇱Gdanskmag 24

🇵🇱Katowicefeb 24

Media 1:07:59·3 gare

HYROX DOUBLESMisto

Katowice 2025 · feb 2025

Top 10%#13,556 / 152,090

🇵🇱Katowicefeb 25

Media 1:07:11·1 gara

HYROX PROUomini

Warsaw 2025 · apr 2025

Top 50%#25,562 / 54,222

🇵🇱Warsawapr 25

🇵🇱Poznannov 24

Media 1:20:30·2 gare

Profilo stazioni

vs 12,368 pari livello (1:00:09–1:13:31)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+21.8%

Sled Push+16.0%

Wall Balls+13.7%

Punti deboli

Corsa-10.6%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawPRO	HYROX PRO	apr 2025	1:20:19	#217	#53
🇵🇱KatowiceDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2025	1:07:11	#43	#22
🇵🇱KatowicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	feb 2025	1:06:53	#38	#23
🇵🇱PoznanPRO	HYROX PRO	nov 2024	1:20:42	#95	#20
🇵🇱GdanskPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	mag 2024	1:07:58	#12	#3
🇵🇱KatowicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	feb 2024	1:09:07	#11	#8

Prestazioni nel tempo

HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 16g

Veloce

3:18

Media

3:45

Lento

4:46

Corsa 26g

Veloce

4:23

Media

4:53

Lento

6:28

Corsa 36g

Veloce

4:54

Media

5:03

Lento

5:26

Corsa 46g

Veloce

4:33

Media

4:56

Lento

5:23

Corsa 56g

Veloce

4:52

Media

5:08

Lento

5:20

Corsa 66g

Veloce

4:37

Media

5:25

Lento

6:37

Corsa 76g

Veloce

4:50

Media

5:18

Lento

5:54

Corsa 86g

Veloce

4:59

Media

5:23

Lento

5:49

Totale corsa6g

Veloce

38:30

Media

39:52

Lento

41:29

Miglior corsa6g

Veloce

3:30

Media

4:09

Lento

4:57

Split delle stazioni

SkiErg6g

Veloce

3:37

Media

3:58

Lento

4:15

Sled Push6g

Veloce

1:37

Media

2:24

Lento

3:37

Sled Pull6g

Veloce

3:00

Media

4:14

Lento

5:54

Burpee Broad Jump6g

Veloce

2:20

Media

3:12

Lento

4:24

Vogatore6g

Veloce

3:39

Media

4:08

Lento

4:27

Farmers Carry6g

Veloce

1:29

Media

1:40

Lento

1:55

Sandbag Lunges6g

Veloce

2:40

Media

3:38

Lento

4:48

Wall Balls6g

Veloce

3:29

Media

4:12

Lento

5:28

Roxzone

Tempo in Roxzone6g

Veloce

3:45

Media

4:42

Lento

6:21

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:18	3:45	4:46	6
Corsa 2	4:23	4:53	6:28	6
Corsa 3	4:54	5:03	5:26	6
Corsa 4	4:33	4:56	5:23	6
Corsa 5	4:52	5:08	5:20	6
Corsa 6	4:37	5:25	6:37	6
Corsa 7	4:50	5:18	5:54	6
Corsa 8	4:59	5:23	5:49	6
Totale corsa	38:30	39:52	41:29	6
Miglior corsa	3:30	4:09	4:57	6
Split delle stazioni
SkiErg	3:37	3:58	4:15	6
Sled Push	1:37	2:24	3:37	6
Sled Pull	3:00	4:14	5:54	6
Burpee Broad Jump	2:20	3:12	4:24	6
Vogatore	3:39	4:08	4:27	6
Farmers Carry	1:29	1:40	1:55	6
Sandbag Lunges	2:40	3:38	4:48	6
Wall Balls	3:29	4:12	5:28	6
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:45	4:42	6:21	6