🇩🇪Roland Harste

GER

3 gare|1 divisione|1 stagione|HYROX

HYROXUomini

-7:051:24:06

Cologne 2026 · apr 2026

Top 50%#119,017 / 283,462

🇩🇪Cologneapr 26

1:24:06#597

🇩🇪Frankfurtdic 25

1:31:11#1183

🇩🇪Hamburgott 25

1:34:49#1267

Media 1:30:02·3 gare

Profilo stazioni

HYROX · Uomini

vs 117,166 pari livello (1:15:45–1:32:35)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+25.7%

Sled Pull+17.5%

Vogatore+1.9%

Punti deboli

Corsa-7.0%

Sled Push-3.9%

Burpee-3.6%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	apr 2026	1:24:06	#597	#30
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2025	1:31:11	#1183	#76
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	ott 2025	1:34:49	#1267	#99

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

4:22

Media

4:52

Lento

5:41

Corsa 23g

Veloce

4:57

Media

5:15

Lento

5:30

Corsa 33g

Veloce

5:14

Media

5:24

Lento

5:33

Corsa 43g

Veloce

5:31

Media

5:40

Lento

5:51

Corsa 53g

Veloce

5:30

Media

5:38

Lento

5:50

Corsa 63g

Veloce

5:27

Media

5:43

Lento

5:53

Corsa 73g

Veloce

5:27

Media

5:47

Lento

6:01

Corsa 83g

Veloce

5:23

Media

6:00

Lento

6:40

Totale corsa3g

Veloce

43:41

Media

44:17

Lento

45:29

Miglior corsa3g

Veloce

4:57

Media

5:13

Lento

5:23

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:26

Media

4:39

Lento

4:48

Sled Push3g

Veloce

3:02

Media

3:29

Lento

3:52

Sled Pull3g

Veloce

3:59

Media

4:41

Lento

5:13

Burpee Broad Jump3g

Veloce

5:09

Media

5:37

Lento

6:12

Vogatore3g

Veloce

4:43

Media

4:56

Lento

5:07

Farmers Carry3g

Veloce

1:36

Media

1:46

Lento

1:52

Sandbag Lunges3g

Veloce

5:07

Media

5:27

Lento

5:52

Wall Balls3g

Veloce

6:46

Media

8:14

Lento

10:38

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

5:17

Media

6:55

Lento

7:52

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:22	4:52	5:41	3
Corsa 2	4:57	5:15	5:30	3
Corsa 3	5:14	5:24	5:33	3
Corsa 4	5:31	5:40	5:51	3
Corsa 5	5:30	5:38	5:50	3
Corsa 6	5:27	5:43	5:53	3
Corsa 7	5:27	5:47	6:01	3
Corsa 8	5:23	6:00	6:40	3
Totale corsa	43:41	44:17	45:29	3
Miglior corsa	4:57	5:13	5:23	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:26	4:39	4:48	3
Sled Push	3:02	3:29	3:52	3
Sled Pull	3:59	4:41	5:13	3
Burpee Broad Jump	5:09	5:37	6:12	3
Vogatore	4:43	4:56	5:07	3
Farmers Carry	1:36	1:46	1:52	3
Sandbag Lunges	5:07	5:27	5:52	3
Wall Balls	6:46	8:14	10:38	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:17	6:55	7:52	3