🇳🇱Roël Shepherd

NED

5 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

1:03:35

Rotterdam 2024 · apr 2024

Top 25%#17,338 / 151,661

🇳🇱Rotterdamapr 24

1:03:35#38

Media 1:03:35·1 gara

HYROXUomini

-2:271:12:07

Amsterdam 2024 · ott 2024

Top 25%#35,272 / 277,238

🇳🇱Amsterdamott 24

1:12:07#271

🇳🇱Rotterdamapr 24

1:14:34#105

🇳🇱Maastrichtgen 24

1:20:21#254

🇳🇱Amsterdamnov 23

1:36:50#765

Media 1:20:58·4 gare

Profilo stazioni

vs 74,076 pari livello (1:04:57–1:19:23)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+7.8%

Sled Pull+7.6%

Wall Balls+5.9%

Punti deboli

Sandbag-7.8%

Vogatore-4.1%

Farmers-0.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	ott 2024	1:12:07	#271	#70
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2024	1:03:35	#38	#20
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2024	1:14:34	#105	#32
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	gen 2024	1:20:21	#254	#67
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	nov 2023	1:36:50	#765	#191

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

2:49

Media

4:06

Lento

6:11

Corsa 25g

Veloce

4:10

Media

4:29

Lento

4:54

Corsa 35g

Veloce

4:21

Media

5:24

Lento

8:22

Corsa 45g

Veloce

4:24

Media

5:23

Lento

8:15

Corsa 55g

Veloce

4:27

Media

5:29

Lento

8:31

Corsa 65g

Veloce

4:36

Media

5:21

Lento

8:14

Corsa 75g

Veloce

4:36

Media

5:24

Lento

8:11

Corsa 85g

Veloce

4:51

Media

6:08

Lento

9:24

Totale corsa5g

Veloce

35:57

Media

41:42

Lento

59:04

Miglior corsa5g

Veloce

3:16

Media

4:09

Lento

4:38

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

3:50

Media

4:12

Lento

4:30

Sled Push5g

Veloce

1:50

Media

2:23

Lento

2:49

Sled Pull5g

Veloce

2:48

Media

4:04

Lento

4:43

Burpee Broad Jump5g

Veloce

2:21

Media

4:03

Lento

5:27

Vogatore5g

Veloce

4:21

Media

4:42

Lento

4:52

Farmers Carry5g

Veloce

1:28

Media

1:41

Lento

1:54

Sandbag Lunges5g

Veloce

2:59

Media

4:11

Lento

4:51

Wall Balls5g

Veloce

3:37

Media

5:18

Lento

6:14

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

4:28

Media

5:15

Lento

5:54

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:49	4:06	6:11	5
Corsa 2	4:10	4:29	4:54	5
Corsa 3	4:21	5:24	8:22	5
Corsa 4	4:24	5:23	8:15	5
Corsa 5	4:27	5:29	8:31	5
Corsa 6	4:36	5:21	8:14	5
Corsa 7	4:36	5:24	8:11	5
Corsa 8	4:51	6:08	9:24	5
Totale corsa	35:57	41:42	59:04	5
Miglior corsa	3:16	4:09	4:38	5
Split delle stazioni
SkiErg	3:50	4:12	4:30	5
Sled Push	1:50	2:23	2:49	5
Sled Pull	2:48	4:04	4:43	5
Burpee Broad Jump	2:21	4:03	5:27	5
Vogatore	4:21	4:42	4:52	5
Farmers Carry	1:28	1:41	1:54	5
Sandbag Lunges	2:59	4:11	4:51	5
Wall Balls	3:37	5:18	6:14	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:28	5:15	5:54	5