🇧🇪Rocco Cara

BEL

4 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

-10:441:14:43

Gent 2025 · dic 2025

Top 50%#73,078 / 151,666

🇧🇪Gentdic 25

1:14:43#807

🇧🇪Belgiumapr 25

1:25:27#784

Media 1:20:05·2 gare

HYROXUomini

-12:591:33:21

Mechelen 2026 · mar 2026

#177,043 / 277,238

🇧🇪Mechelenmar 26

1:33:21#2055

🇳🇱Maastrichtset 25

1:46:20#2928

Media 1:39:50·2 gare

Profilo stazioni

vs 103,189 pari livello (1:24:00–1:42:40)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+15.4%

Sandbag+9.8%

Corsa+2.3%

Punti deboli

Sled Push-19.4%

Farmers-11.4%

Wall Balls-10.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇧🇪MechelenHYROX	HYROX	mar 2026	1:33:21	#2055	#388
🇧🇪GentDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:14:43	#807	#200
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	set 2025	1:46:20	#2928	#518
🇧🇪BelgiumDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2025	1:25:27	#784	#395

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

4:09

Media

5:33

Lento

7:17

Corsa 24g

Veloce

5:00

Media

5:12

Lento

5:36

Corsa 34g

Veloce

5:16

Media

5:56

Lento

6:58

Corsa 44g

Veloce

5:13

Media

5:28

Lento

5:50

Corsa 54g

Veloce

5:19

Media

5:35

Lento

6:15

Corsa 64g

Veloce

5:19

Media

5:38

Lento

6:07

Corsa 74g

Veloce

5:10

Media

5:28

Lento

6:07

Corsa 84g

Veloce

5:23

Media

6:12

Lento

7:07

Totale corsa4g

Veloce

42:57

Media

45:01

Lento

49:24

Miglior corsa4g

Veloce

5:00

Media

5:12

Lento

5:36

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

4:02

Media

4:25

Lento

4:48

Sled Push4g

Veloce

1:41

Media

2:45

Lento

3:48

Sled Pull4g

Veloce

4:00

Media

5:39

Lento

8:00

Burpee Broad Jump4g

Veloce

2:13

Media

4:32

Lento

7:15

Vogatore4g

Veloce

4:21

Media

4:50

Lento

5:15

Farmers Carry4g

Veloce

1:35

Media

2:14

Lento

2:37

Sandbag Lunges4g

Veloce

3:07

Media

4:23

Lento

5:09

Wall Balls4g

Veloce

4:29

Media

7:07

Lento

11:00

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

6:06

Media

9:02

Lento

10:36

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:09	5:33	7:17	4
Corsa 2	5:00	5:12	5:36	4
Corsa 3	5:16	5:56	6:58	4
Corsa 4	5:13	5:28	5:50	4
Corsa 5	5:19	5:35	6:15	4
Corsa 6	5:19	5:38	6:07	4
Corsa 7	5:10	5:28	6:07	4
Corsa 8	5:23	6:12	7:07	4
Totale corsa	42:57	45:01	49:24	4
Miglior corsa	5:00	5:12	5:36	4
Split delle stazioni
SkiErg	4:02	4:25	4:48	4
Sled Push	1:41	2:45	3:48	4
Sled Pull	4:00	5:39	8:00	4
Burpee Broad Jump	2:13	4:32	7:15	4
Vogatore	4:21	4:50	5:15	4
Farmers Carry	1:35	2:14	2:37	4
Sandbag Lunges	3:07	4:23	5:09	4
Wall Balls	4:29	7:07	11:00	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:06	9:02	10:36	4