🇳🇱Rob Van Efferen

NED

12 gare|3 divisioni|3 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROXUomini

Rotterdam 2026 · apr 2026

Top 50%#75,341 / 283,462

🇳🇱Rotterdamapr 26

🇬🇧Londonmar 26

🇳🇱Amsterdamgen 26

🇧🇪Gentdic 25

🇳🇱Maastrichtset 25

🇧🇪Belgiumapr 25

🇳🇱Rotterdamfeb 25

🇳🇱Maastrichtgen 24

Media 1:22:55·8 gare

HYROX DOUBLESMisto

Amsterdam 2023 · nov 2023

#80,862 / 155,694

🇳🇱Amsterdamott 24

🇳🇱Rotterdamapr 24

🇳🇱Amsterdamnov 23

Media 1:36:50·3 gare

HYROX PROUomini

World Championships Nice 2024 · giu 2024

#46,875 / 54,407

🇫🇷Nicegiu 24

Media 1:41:19·1 gara

Profilo stazioni

vs 104,293 pari livello (1:10:21–1:25:59)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+15.1%

Farmers+12.6%

Sled Push+6.9%

Punti deboli

SkiErg-12.3%

Sandbag-11.6%

Corsa-1.6%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2026	1:18:12	#745	#1
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	mar 2026	1:19:46	#665	#7
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	gen 2026	1:24:44	#1446	#4
🇧🇪GentHYROX	HYROX	dic 2025	1:22:28	#651	#2
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	set 2025	1:20:39	#1091	#1
🇧🇪BelgiumHYROX	HYROX	apr 2025	1:24:38	#759	#2
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	feb 2025	1:27:52	#1311	#3
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:45:47	#1870	#53
🇫🇷NicePRO	HYROX PRO	giu 2024	1:41:19	#814	#41
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2024	1:42:13	#487	#9
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	gen 2024	1:25:08	#370	#4
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:22:30	#136	#4

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 112g

Veloce

3:21

Media

5:00

Lento

6:58

Corsa 212g

Veloce

4:15

Media

5:01

Lento

6:30

Corsa 312g

Veloce

4:39

Media

5:24

Lento

7:21

Corsa 412g

Veloce

4:32

Media

5:28

Lento

7:38

Corsa 511g

Veloce

4:41

Media

5:39

Lento

7:38

Corsa 612g

Veloce

4:38

Media

5:43

Lento

8:32

Corsa 712g

Veloce

4:37

Media

5:46

Lento

9:03

Corsa 812g

Veloce

5:10

Media

6:12

Lento

8:13

Totale corsa12g

Veloce

35:20

Media

43:44

Lento

59:02

Miglior corsa12g

Veloce

3:21

Media

4:52

Lento

6:30

Split delle stazioni

SkiErg12g

Veloce

4:24

Media

4:37

Lento

4:56

Sled Push12g

Veloce

2:08

Media

2:46

Lento

4:27

Sled Pull12g

Veloce

3:38

Media

4:31

Lento

6:44

Burpee Broad Jump12g

Veloce

4:37

Media

5:31

Lento

6:30

Vogatore12g

Veloce

4:43

Media

5:13

Lento

7:58

Farmers Carry12g

Veloce

1:43

Media

2:02

Lento

2:49

Sandbag Lunges12g

Veloce

4:49

Media

5:45

Lento

8:42

Wall Balls12g

Veloce

4:39

Media

5:53

Lento

8:51

Roxzone

Tempo in Roxzone12g

Veloce

5:21

Media

7:24

Lento

10:41

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:21	5:00	6:58	12
Corsa 2	4:15	5:01	6:30	12
Corsa 3	4:39	5:24	7:21	12
Corsa 4	4:32	5:28	7:38	12
Corsa 5	4:41	5:39	7:38	11
Corsa 6	4:38	5:43	8:32	12
Corsa 7	4:37	5:46	9:03	12
Corsa 8	5:10	6:12	8:13	12
Totale corsa	35:20	43:44	59:02	12
Miglior corsa	3:21	4:52	6:30	12
Split delle stazioni
SkiErg	4:24	4:37	4:56	12
Sled Push	2:08	2:46	4:27	12
Sled Pull	3:38	4:31	6:44	12
Burpee Broad Jump	4:37	5:31	6:30	12
Vogatore	4:43	5:13	7:58	12
Farmers Carry	1:43	2:02	2:49	12
Sandbag Lunges	4:49	5:45	8:42	12
Wall Balls	4:39	5:53	8:51	12
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:21	7:24	10:41	12