🇳🇱Rob Groenewold

NED

4 gare|2 divisioni|3 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXUomini

-8:571:10:28

Rotterdam 2026 · apr 2026

Top 10%#27,175 / 276,664

🇳🇱Rotterdamapr 26

1:10:28#152

🇳🇱Rotterdamfeb 25

1:19:25#711

🇳🇱Rotterdamapr 24

1:23:37#364

Media 1:17:50·3 gare

HYROX DOUBLESMisto

1:20:26

Amsterdam 2026 · gen 2026

Top 50%#68,385 / 150,267

🇳🇱Amsterdamgen 26

1:20:26#1165

Media 1:20:26·1 gara

Profilo stazioni

vs 63,387 pari livello (1:03:25–1:17:30)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+21.4%

Burpee+20.0%

Sled Pull+16.1%

Punti deboli

Farmers-15.5%

Corsa-2.4%

SkiErg-2.0%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2026	1:10:28	#152	#22
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2026	1:20:26	#1165	#220
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	feb 2025	1:19:25	#711	#121
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2024	1:23:37	#364	#73

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

4:24

Media

4:45

Lento

5:16

Corsa 24g

Veloce

4:15

Media

4:35

Lento

5:01

Corsa 34g

Veloce

4:22

Media

4:51

Lento

5:27

Corsa 44g

Veloce

4:27

Media

5:06

Lento

5:55

Corsa 54g

Veloce

4:31

Media

5:16

Lento

5:55

Corsa 64g

Veloce

4:25

Media

5:09

Lento

6:11

Corsa 74g

Veloce

4:20

Media

5:12

Lento

6:30

Corsa 84g

Veloce

5:20

Media

5:46

Lento

6:59

Totale corsa4g

Veloce

36:13

Media

40:37

Lento

46:17

Miglior corsa4g

Veloce

4:15

Media

4:35

Lento

5:01

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

4:05

Media

4:28

Lento

5:10

Sled Push4g

Veloce

2:24

Media

2:44

Lento

3:05

Sled Pull4g

Veloce

3:23

Media

4:14

Lento

4:59

Burpee Broad Jump4g

Veloce

2:52

Media

4:25

Lento

5:52

Vogatore4g

Veloce

4:22

Media

4:43

Lento

5:09

Farmers Carry4g

Veloce

2:04

Media

2:15

Lento

2:39

Sandbag Lunges4g

Veloce

3:15

Media

3:41

Lento

4:19

Wall Balls4g

Veloce

3:50

Media

4:32

Lento

5:21

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

5:38

Media

6:49

Lento

7:19

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:24	4:45	5:16	4
Corsa 2	4:15	4:35	5:01	4
Corsa 3	4:22	4:51	5:27	4
Corsa 4	4:27	5:06	5:55	4
Corsa 5	4:31	5:16	5:55	4
Corsa 6	4:25	5:09	6:11	4
Corsa 7	4:20	5:12	6:30	4
Corsa 8	5:20	5:46	6:59	4
Totale corsa	36:13	40:37	46:17	4
Miglior corsa	4:15	4:35	5:01	4
Split delle stazioni
SkiErg	4:05	4:28	5:10	4
Sled Push	2:24	2:44	3:05	4
Sled Pull	3:23	4:14	4:59	4
Burpee Broad Jump	2:52	4:25	5:52	4
Vogatore	4:22	4:43	5:09	4
Farmers Carry	2:04	2:15	2:39	4
Sandbag Lunges	3:15	3:41	4:19	4
Wall Balls	3:50	4:32	5:21	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:38	6:49	7:19	4