🇬🇧Rob Garside

GBR

6 gare|2 divisioni|3 stagioni|HYROX PRO, HYROX

HYROXUomini

London 2022 · nov 2022

Top 5%#11,062 / 276,664

🇬🇧Birminghamott 24

🇬🇧Londonnov 22

🇬🇧Londonnov 22

🇬🇧Londonset 21

Media 1:10:18·4 gare

HYROX PROUomini

World Championships Manchester 2023 · mag 2023

Top 25%#9,409 / 53,208

🇬🇧Londonnov 24

🇬🇧Manchestermag 23

Media 1:12:25·2 gare

Profilo stazioni

vs 37,481 pari livello (59:32–1:12:45)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+19.7%

Wall Balls+19.2%

Sandbag+17.4%

Punti deboli

Corsa-4.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonPRO	HYROX PRO	nov 2024	1:15:18	#121	#15
🇬🇧BirminghamHYROX	HYROX	ott 2024	1:08:39	#187	#19
🇬🇧ManchesterPRO	HYROX PRO	mag 2023	1:09:33	#134	#30
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2022	1:14:15	#215	#58
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2022	1:06:09	#39	#10
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	set 2021	1:12:10	#11	#3

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 16g

Veloce

3:28

Media

4:01

Lento

4:52

Corsa 26g

Veloce

3:48

Media

4:08

Lento

4:25

Corsa 36g

Veloce

4:12

Media

4:39

Lento

5:01

Corsa 46g

Veloce

4:23

Media

4:39

Lento

5:09

Corsa 56g

Veloce

4:30

Media

4:46

Lento

5:19

Corsa 66g

Veloce

4:24

Media

4:45

Lento

5:17

Corsa 76g

Veloce

4:22

Media

5:27

Lento

9:20

Corsa 86g

Veloce

4:46

Media

5:10

Lento

5:54

Totale corsa6g

Veloce

35:18

Media

38:24

Lento

47:03

Miglior corsa6g

Veloce

3:28

Media

3:48

Lento

4:08

Split delle stazioni

SkiErg6g

Veloce

3:51

Media

3:54

Lento

4:02

Sled Push6g

Veloce

1:18

Media

2:26

Lento

3:21

Sled Pull6g

Veloce

3:09

Media

3:47

Lento

4:50

Burpee Broad Jump6g

Veloce

3:15

Media

3:44

Lento

4:16

Vogatore6g

Veloce

4:04

Media

4:10

Lento

4:18

Farmers Carry6g

Veloce

1:34

Media

1:41

Lento

2:00

Sandbag Lunges6g

Veloce

3:14

Media

4:01

Lento

4:51

Wall Balls6g

Veloce

4:00

Media

4:35

Lento

5:52

Roxzone

Tempo in Roxzone6g

Veloce

3:39

Media

5:09

Lento

6:56

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:28	4:01	4:52	6
Corsa 2	3:48	4:08	4:25	6
Corsa 3	4:12	4:39	5:01	6
Corsa 4	4:23	4:39	5:09	6
Corsa 5	4:30	4:46	5:19	6
Corsa 6	4:24	4:45	5:17	6
Corsa 7	4:22	5:27	9:20	6
Corsa 8	4:46	5:10	5:54	6
Totale corsa	35:18	38:24	47:03	6
Miglior corsa	3:28	3:48	4:08	6
Split delle stazioni
SkiErg	3:51	3:54	4:02	6
Sled Push	1:18	2:26	3:21	6
Sled Pull	3:09	3:47	4:50	6
Burpee Broad Jump	3:15	3:44	4:16	6
Vogatore	4:04	4:10	4:18	6
Farmers Carry	1:34	1:41	2:00	6
Sandbag Lunges	3:14	4:01	4:51	6
Wall Balls	4:00	4:35	5:52	6
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:39	5:09	6:56	6