🇬🇧Rob Francis

GBR

6 gare|2 divisioni|3 stagioni|HYROX, HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO DOUBLESUomini

-4:181:07:10

London Excel 2025 · dic 2025

Top 50%#9,549 / 25,076

🇬🇧Londondic 25

1:07:10#286

🇬🇧Londonmag 25

1:11:28#172

Media 1:09:19·2 gare

HYROXUomini

-0:471:12:54

London Olympia 2026 · mar 2026

Top 25%#39,354 / 276,664

🇬🇧Londonmar 26

1:12:54#474

🇬🇧Birminghamott 25

1:15:07#910

🇬🇧Londonnov 24

1:14:56#494

🇬🇧Londonmag 24

1:13:41#354

Media 1:14:09·4 gare

Profilo stazioni

vs 78,169 pari livello (1:05:36–1:20:11)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+13.2%

Burpee+12.2%

Sled Pull+4.9%

Punti deboli

Sled Push-10.0%

Corsa-2.6%

Wall Balls-1.0%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	mar 2026	1:12:54	#474	#31
🇬🇧LondonPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	dic 2025	1:07:10	#286	#29
🇬🇧BirminghamHYROX	HYROX	ott 2025	1:15:07	#910	#53
🇬🇧LondonPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	mag 2025	1:11:28	#172	#34
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2024	1:14:56	#494	#25
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	mag 2024	1:13:41	#354	#20

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 16g

Veloce

3:13

Media

4:53

Lento

5:37

Corsa 26g

Veloce

3:35

Media

4:18

Lento

4:40

Corsa 36g

Veloce

3:44

Media

4:26

Lento

5:00

Corsa 46g

Veloce

3:45

Media

4:26

Lento

5:01

Corsa 56g

Veloce

3:49

Media

4:28

Lento

5:11

Corsa 66g

Veloce

3:46

Media

4:24

Lento

4:53

Corsa 76g

Veloce

3:50

Media

4:28

Lento

5:02

Corsa 86g

Veloce

3:31

Media

5:04

Lento

6:21

Totale corsa6g

Veloce

31:00

Media

36:25

Lento

39:11

Miglior corsa6g

Veloce

3:31

Media

4:05

Lento

4:34

Split delle stazioni

SkiErg6g

Veloce

3:45

Media

4:09

Lento

4:22

Sled Push6g

Veloce

1:59

Media

2:30

Lento

3:09

Sled Pull6g

Veloce

3:56

Media

4:05

Lento

4:22

Burpee Broad Jump6g

Veloce

2:25

Media

3:46

Lento

4:52

Vogatore6g

Veloce

4:04

Media

4:23

Lento

4:37

Farmers Carry6g

Veloce

1:27

Media

1:34

Lento

1:40

Sandbag Lunges6g

Veloce

3:47

Media

4:07

Lento

4:17

Wall Balls6g

Veloce

4:35

Media

5:53

Lento

7:24

Roxzone

Tempo in Roxzone6g

Veloce

4:11

Media

5:41

Lento

9:47

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:13	4:53	5:37	6
Corsa 2	3:35	4:18	4:40	6
Corsa 3	3:44	4:26	5:00	6
Corsa 4	3:45	4:26	5:01	6
Corsa 5	3:49	4:28	5:11	6
Corsa 6	3:46	4:24	4:53	6
Corsa 7	3:50	4:28	5:02	6
Corsa 8	3:31	5:04	6:21	6
Totale corsa	31:00	36:25	39:11	6
Miglior corsa	3:31	4:05	4:34	6
Split delle stazioni
SkiErg	3:45	4:09	4:22	6
Sled Push	1:59	2:30	3:09	6
Sled Pull	3:56	4:05	4:22	6
Burpee Broad Jump	2:25	3:46	4:52	6
Vogatore	4:04	4:23	4:37	6
Farmers Carry	1:27	1:34	1:40	6
Sandbag Lunges	3:47	4:07	4:17	6
Wall Balls	4:35	5:53	7:24	6
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:11	5:41	9:47	6