🇿🇦Riyaad Cruywagen
RSA
2 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX
HYROXUomini
Cape Town 2025 · lug 2025
#248,575 / 283,404
🇿🇦Cape Townapr 26
2:13:37#667
🇿🇦Cape Townlug 25
1:51:36#581
Media 2:02:36·2 gare
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 2:13:37 | #667 | |
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:51:36 | #581 |
Prestazioni nel tempo
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
6:31
Media
24:10
Lento
41:50
Corsa 21g
Veloce
6:21
Media
6:21
Lento
6:21
Corsa 31g
Veloce
9:50
Media
9:50
Lento
9:50
Corsa 41g
Veloce
9:44
Media
9:44
Lento
9:44
Corsa 51g
Veloce
9:57
Media
9:57
Lento
9:57
Corsa 61g
Veloce
9:49
Media
9:49
Lento
9:49
Corsa 71g
Veloce
8:27
Media
8:27
Lento
8:27
Corsa 81g
Veloce
9:03
Media
9:03
Lento
9:03
Totale corsa2g
Veloce
35:10
Media
52:23
Lento
1:09:37
Miglior corsa2g
Veloce
6:21
Media
24:05
Lento
41:50
Split delle stazioni
SkiErg1g
Veloce
4:37
Media
4:37
Lento
4:37
Sled Push1g
Veloce
3:35
Media
3:35
Lento
3:35
Sled Pull1g
Veloce
6:44
Media
6:44
Lento
6:44
Burpee Broad Jump2g
Veloce
6:42
Media
7:31
Lento
8:21
Vogatore1g
Veloce
5:13
Media
5:13
Lento
5:13
Farmers Carry1g
Veloce
2:46
Media
2:46
Lento
2:46
Sandbag Lunges1g
Veloce
8:39
Media
8:39
Lento
8:39
Wall Balls2g
Veloce
10:49
Media
13:03
Lento
15:18
Roxzone
Tempo in Roxzone1g
Veloce
8:50
Media
8:50
Lento
8:50
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 6:31 | 24:10 | 41:50 | 2 |
| Corsa 2 | 6:21 | 6:21 | 6:21 | 1 |
| Corsa 3 | 9:50 | 9:50 | 9:50 | 1 |
| Corsa 4 | 9:44 | 9:44 | 9:44 | 1 |
| Corsa 5 | 9:57 | 9:57 | 9:57 | 1 |
| Corsa 6 | 9:49 | 9:49 | 9:49 | 1 |
| Corsa 7 | 8:27 | 8:27 | 8:27 | 1 |
| Corsa 8 | 9:03 | 9:03 | 9:03 | 1 |
| Totale corsa | 35:10 | 52:23 | 1:09:37 | 2 |
| Miglior corsa | 6:21 | 24:05 | 41:50 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:37 | 4:37 | 4:37 | 1 |
| Sled Push | 3:35 | 3:35 | 3:35 | 1 |
| Sled Pull | 6:44 | 6:44 | 6:44 | 1 |
| Burpee Broad Jump | 6:42 | 7:31 | 8:21 | 2 |
| Vogatore | 5:13 | 5:13 | 5:13 | 1 |
| Farmers Carry | 2:46 | 2:46 | 2:46 | 1 |
| Sandbag Lunges | 8:39 | 8:39 | 8:39 | 1 |
| Wall Balls | 10:49 | 13:03 | 15:18 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 8:50 | 8:50 | 8:50 | 1 |