🇳🇱Richard Proost
NED
16 gare|5 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES, HYROX PRO, HYROX TEAM RELAY, HYROX
HYROX TEAM RELAYMisto
Heerenveen 2025 · mag 2025
Top 5%#380 / 12,808
🇳🇱Heerenveenmag 25
58:39#4
Media 59:09·2 gare
HYROX DOUBLESUomini
-11:481:00:31
London EMEA Championships 2026 · mar 2026
Top 10%#8,252 / 151,661
🇳🇱Amsterdamgen 26
1:23:50#1451
🇳🇱Rotterdamfeb 25
1:26:21#1164
🇳🇱Amsterdamott 24
1:12:19#817
🇳🇱Amsterdamott 24
1:12:19#816
Media 1:15:04·5 gare
HYROX PRO DOUBLESUomini
-2:341:01:43
Amsterdam 2026 · gen 2026
Top 25%#4,519 / 25,076
🇳🇱Amsterdamgen 26
1:01:43#123
🇳🇱Maastrichtset 25
1:06:54#117
Media 1:05:07·5 gare
HYROXUomini
Rotterdam 2025 · feb 2025
Top 25%#36,112 / 277,238
🇳🇱Maastrichtset 25
1:12:17#393
🇳🇱Rotterdamfeb 25
1:12:17#245
Media 1:12:17·2 gare
HYROX PROUomini
Heerenveen 2025 · mag 2025
Top 50%#17,586 / 54,219
🇳🇱Heerenveenmag 25
1:15:04#55
Media 1:15:37·2 gare
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇬🇧LondonDOUBLES | 1:00:31 | #167 | |
| 🇳🇱AmsterdamDOUBLES | 1:23:50 | #1451 | |
| 🇳🇱AmsterdamPRO DOUBLES | 1:01:43 | #123 | |
| 🇧🇪GentPRO | 1:16:11 | #118 | |
| 🇳🇱UtrechtTEAM RELAY | 59:39 | #5 | |
| 🇳🇱UtrechtPRO DOUBLES | 1:08:27 | #75 | |
| 🇳🇱MaastrichtHYROX | 1:12:17 | #393 | |
| 🇳🇱MaastrichtPRO DOUBLES | 1:06:54 | #117 | |
| 🇳🇱HeerenveenTEAM RELAY | 58:39 | #4 | |
| 🇳🇱HeerenveenPRO | 1:15:04 | #55 | |
| 🇩🇪ColognePRO DOUBLES | 1:04:17 | #102 | |
| 🇩🇪ColognePRO DOUBLES | 1:04:17 | #101 | |
| 🇳🇱RotterdamDOUBLES | 1:26:21 | #1164 | |
| 🇳🇱RotterdamHYROX | 1:12:17 | #245 | |
| 🇳🇱AmsterdamDOUBLES | 1:12:19 | #817 | |
| 🇳🇱AmsterdamDOUBLES | 1:12:19 | #816 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
HYROX PRO DOUBLES
HYROX TEAM RELAY
HYROX PRO
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 116g
Veloce
3:20
Media
4:35
Lento
8:31
Corsa 216g
Veloce
3:55
Media
4:37
Lento
6:11
Corsa 316g
Veloce
2:58
Media
4:40
Lento
6:25
Corsa 416g
Veloce
3:31
Media
4:46
Lento
6:42
Corsa 515g
Veloce
3:03
Media
4:47
Lento
6:32
Corsa 616g
Veloce
3:31
Media
4:48
Lento
6:38
Corsa 716g
Veloce
3:48
Media
4:54
Lento
6:54
Corsa 816g
Veloce
3:21
Media
5:07
Lento
7:04
Totale corsa16g
Veloce
28:53
Media
37:55
Lento
54:45
Miglior corsa16g
Veloce
2:58
Media
4:25
Lento
6:11
Split delle stazioni
SkiErg16g
Veloce
3:32
Media
3:55
Lento
4:50
Sled Push16g
Veloce
1:27
Media
2:02
Lento
3:02
Sled Pull16g
Veloce
2:16
Media
3:31
Lento
5:14
Burpee Broad Jump16g
Veloce
2:17
Media
2:56
Lento
3:51
Vogatore16g
Veloce
3:54
Media
4:13
Lento
4:36
Farmers Carry16g
Veloce
1:23
Media
1:34
Lento
1:52
Sandbag Lunges16g
Veloce
2:44
Media
3:26
Lento
5:03
Wall Balls16g
Veloce
3:26
Media
4:20
Lento
6:41
Roxzone
Tempo in Roxzone16g
Veloce
4:06
Media
5:28
Lento
7:16
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:20 | 4:35 | 8:31 | 16 |
| Corsa 2 | 3:55 | 4:37 | 6:11 | 16 |
| Corsa 3 | 2:58 | 4:40 | 6:25 | 16 |
| Corsa 4 | 3:31 | 4:46 | 6:42 | 16 |
| Corsa 5 | 3:03 | 4:47 | 6:32 | 15 |
| Corsa 6 | 3:31 | 4:48 | 6:38 | 16 |
| Corsa 7 | 3:48 | 4:54 | 6:54 | 16 |
| Corsa 8 | 3:21 | 5:07 | 7:04 | 16 |
| Totale corsa | 28:53 | 37:55 | 54:45 | 16 |
| Miglior corsa | 2:58 | 4:25 | 6:11 | 16 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:32 | 3:55 | 4:50 | 16 |
| Sled Push | 1:27 | 2:02 | 3:02 | 16 |
| Sled Pull | 2:16 | 3:31 | 5:14 | 16 |
| Burpee Broad Jump | 2:17 | 2:56 | 3:51 | 16 |
| Vogatore | 3:54 | 4:13 | 4:36 | 16 |
| Farmers Carry | 1:23 | 1:34 | 1:52 | 16 |
| Sandbag Lunges | 2:44 | 3:26 | 5:03 | 16 |
| Wall Balls | 3:26 | 4:20 | 6:41 | 16 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 4:06 | 5:28 | 7:16 | 16 |