🇳🇱Richard Koot

NED

3 gare|1 divisione|1 stagione|HYROX

HYROXUomini

-0:431:19:47

Amsterdam 2026 · gen 2026

Top 50%#87,270 / 283,462

🇳🇱Rotterdamapr 26

1:20:32#920

🇳🇱Amsterdamgen 26

1:19:47#1022

🇧🇪Gentdic 25

1:20:30#559

Media 1:20:16·3 gare

Profilo stazioni

HYROX · Uomini

vs 110,131 pari livello (1:11:51–1:27:49)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+13.3%

Sled Push+10.1%

Corsa+7.5%

Punti deboli

Sled Pull-38.2%

Wall Balls-17.2%

Burpee-14.6%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2026	1:20:32	#920	#212
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	gen 2026	1:19:47	#1022	#253
🇧🇪GentHYROX	HYROX	dic 2025	1:20:30	#559	#141

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:36

Media

4:10

Lento

4:30

Corsa 23g

Veloce

4:20

Media

4:24

Lento

4:26

Corsa 33g

Veloce

4:37

Media

4:40

Lento

4:45

Corsa 43g

Veloce

4:34

Media

4:42

Lento

4:48

Corsa 53g

Veloce

4:33

Media

4:46

Lento

4:54

Corsa 63g

Veloce

4:27

Media

4:38

Lento

4:46

Corsa 73g

Veloce

4:23

Media

4:37

Lento

4:57

Corsa 83g

Veloce

4:36

Media

5:06

Lento

5:35

Totale corsa3g

Veloce

36:12

Media

37:01

Lento

38:32

Miglior corsa3g

Veloce

4:20

Media

4:24

Lento

4:26

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:22

Media

4:33

Lento

4:46

Sled Push3g

Veloce

2:19

Media

2:34

Lento

2:54

Sled Pull3g

Veloce

5:40

Media

6:13

Lento

6:40

Burpee Broad Jump3g

Veloce

5:42

Media

5:47

Lento

5:59

Vogatore3g

Veloce

4:32

Media

4:34

Lento

4:37

Farmers Carry3g

Veloce

1:47

Media

2:02

Lento

2:14

Sandbag Lunges3g

Veloce

4:26

Media

4:45

Lento

4:57

Wall Balls3g

Veloce

6:03

Media

6:31

Lento

7:19

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

6:07

Media

6:17

Lento

6:26

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:36	4:10	4:30	3
Corsa 2	4:20	4:24	4:26	3
Corsa 3	4:37	4:40	4:45	3
Corsa 4	4:34	4:42	4:48	3
Corsa 5	4:33	4:46	4:54	3
Corsa 6	4:27	4:38	4:46	3
Corsa 7	4:23	4:37	4:57	3
Corsa 8	4:36	5:06	5:35	3
Totale corsa	36:12	37:01	38:32	3
Miglior corsa	4:20	4:24	4:26	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:22	4:33	4:46	3
Sled Push	2:19	2:34	2:54	3
Sled Pull	5:40	6:13	6:40	3
Burpee Broad Jump	5:42	5:47	5:59	3
Vogatore	4:32	4:34	4:37	3
Farmers Carry	1:47	2:02	2:14	3
Sandbag Lunges	4:26	4:45	4:57	3
Wall Balls	6:03	6:31	7:19	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:07	6:17	6:26	3