🇺🇸Richard Koenke
USA
2 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇺🇸New YorkPRO DOUBLES | 1:02:30 | #33 | |
| 🇺🇸ChicagoHYROX | 1:18:00 | #10 |
Prestazioni nel tempo
HYROX
HYROX PRO DOUBLES
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
3:44
Media
4:00
Lento
4:16
Corsa 22g
Veloce
4:12
Media
4:24
Lento
4:36
Corsa 32g
Veloce
4:30
Media
5:04
Lento
5:38
Corsa 42g
Veloce
4:29
Media
4:42
Lento
4:55
Corsa 52g
Veloce
4:29
Media
4:51
Lento
5:13
Corsa 62g
Veloce
4:28
Media
4:41
Lento
4:54
Corsa 72g
Veloce
4:38
Media
4:50
Lento
5:02
Corsa 82g
Veloce
6:09
Media
6:32
Lento
6:56
Totale corsa2g
Veloce
37:07
Media
39:00
Lento
40:54
Miglior corsa2g
Veloce
3:44
Media
3:58
Lento
4:12
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
3:47
Media
4:04
Lento
4:22
Sled Push2g
Veloce
1:34
Media
2:28
Lento
3:23
Sled Pull2g
Veloce
2:15
Media
2:46
Lento
3:18
Burpee Broad Jump2g
Veloce
2:20
Media
2:59
Lento
3:38
Vogatore2g
Veloce
3:57
Media
4:14
Lento
4:31
Farmers Carry2g
Veloce
1:24
Media
1:41
Lento
1:59
Sandbag Lunges2g
Veloce
2:41
Media
4:29
Lento
6:17
Wall Balls2g
Veloce
3:44
Media
3:51
Lento
3:59
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
3:45
Media
4:44
Lento
5:43
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:44 | 4:00 | 4:16 | 2 |
| Corsa 2 | 4:12 | 4:24 | 4:36 | 2 |
| Corsa 3 | 4:30 | 5:04 | 5:38 | 2 |
| Corsa 4 | 4:29 | 4:42 | 4:55 | 2 |
| Corsa 5 | 4:29 | 4:51 | 5:13 | 2 |
| Corsa 6 | 4:28 | 4:41 | 4:54 | 2 |
| Corsa 7 | 4:38 | 4:50 | 5:02 | 2 |
| Corsa 8 | 6:09 | 6:32 | 6:56 | 2 |
| Totale corsa | 37:07 | 39:00 | 40:54 | 2 |
| Miglior corsa | 3:44 | 3:58 | 4:12 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:47 | 4:04 | 4:22 | 2 |
| Sled Push | 1:34 | 2:28 | 3:23 | 2 |
| Sled Pull | 2:15 | 2:46 | 3:18 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 2:20 | 2:59 | 3:38 | 2 |
| Vogatore | 3:57 | 4:14 | 4:31 | 2 |
| Farmers Carry | 1:24 | 1:41 | 1:59 | 2 |
| Sandbag Lunges | 2:41 | 4:29 | 6:17 | 2 |
| Wall Balls | 3:44 | 3:51 | 3:59 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 3:45 | 4:44 | 5:43 | 2 |