🇿🇦Rhulani Nketani
RSA
2 gare|1 divisione|1 stagione|HYROX PRO
HYROX PROUomini
Johannesburg 2025 · nov 2025
#38,364 / 53,208
🇿🇦Cape Townapr 26
1:59:24#178
🇿🇦Johannesburgnov 25
1:30:57#60
Media 1:45:10·2 gare
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownPRO | 1:59:24 | #178 | |
| 🇿🇦JohannesburgPRO | 1:30:57 | #60 |
Prestazioni nel tempo
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
4:47
Media
4:55
Lento
5:04
Corsa 22g
Veloce
4:42
Media
6:31
Lento
8:20
Corsa 32g
Veloce
5:06
Media
6:56
Lento
8:46
Corsa 42g
Veloce
5:14
Media
7:05
Lento
8:57
Corsa 52g
Veloce
5:38
Media
7:23
Lento
9:08
Corsa 62g
Veloce
5:19
Media
7:07
Lento
8:55
Corsa 72g
Veloce
5:53
Media
7:33
Lento
9:13
Corsa 82g
Veloce
6:43
Media
8:16
Lento
9:50
Totale corsa2g
Veloce
43:17
Media
55:42
Lento
1:08:08
Miglior corsa2g
Veloce
4:42
Media
6:31
Lento
8:20
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:22
Media
4:29
Lento
4:37
Sled Push2g
Veloce
5:01
Media
5:05
Lento
5:09
Sled Pull2g
Veloce
5:27
Media
6:59
Lento
8:31
Burpee Broad Jump2g
Veloce
4:04
Media
4:20
Lento
4:37
Vogatore2g
Veloce
5:00
Media
5:01
Lento
5:03
Farmers Carry2g
Veloce
1:43
Media
2:11
Lento
2:40
Sandbag Lunges2g
Veloce
5:02
Media
7:07
Lento
9:13
Wall Balls2g
Veloce
7:17
Media
9:09
Lento
11:02
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
4:24
Media
5:06
Lento
5:49
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 4:47 | 4:55 | 5:04 | 2 |
| Corsa 2 | 4:42 | 6:31 | 8:20 | 2 |
| Corsa 3 | 5:06 | 6:56 | 8:46 | 2 |
| Corsa 4 | 5:14 | 7:05 | 8:57 | 2 |
| Corsa 5 | 5:38 | 7:23 | 9:08 | 2 |
| Corsa 6 | 5:19 | 7:07 | 8:55 | 2 |
| Corsa 7 | 5:53 | 7:33 | 9:13 | 2 |
| Corsa 8 | 6:43 | 8:16 | 9:50 | 2 |
| Totale corsa | 43:17 | 55:42 | 1:08:08 | 2 |
| Miglior corsa | 4:42 | 6:31 | 8:20 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:22 | 4:29 | 4:37 | 2 |
| Sled Push | 5:01 | 5:05 | 5:09 | 2 |
| Sled Pull | 5:27 | 6:59 | 8:31 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 4:04 | 4:20 | 4:37 | 2 |
| Vogatore | 5:00 | 5:01 | 5:03 | 2 |
| Farmers Carry | 1:43 | 2:11 | 2:40 | 2 |
| Sandbag Lunges | 5:02 | 7:07 | 9:13 | 2 |
| Wall Balls | 7:17 | 9:09 | 11:02 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 4:24 | 5:06 | 5:49 | 2 |