🇳🇱Rens De Graaff

NED

4 gare|3 divisioni|3 stagioni|HYROX, HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLESUomini

1:19:36

Amsterdam 2024 · ott 2024

#19,744 / 25,076

🇳🇱Amsterdamott 24

1:19:36#265

🇳🇱Amsterdamott 24

1:19:36#264

Media 1:19:36·2 gare

HYROX DOUBLESUomini

1:23:45

Rotterdam 2024 · apr 2024

#112,578 / 151,666

🇳🇱Rotterdamapr 24

1:23:45#536

Media 1:23:45·1 gara

HYROXUomini

1:28:16

Singapore 2026 · apr 2026

#145,707 / 277,238

🇸🇬Singaporeapr 26

1:28:16#307

Media 1:28:16·1 gara

Profilo stazioni

vs 8,592 pari livello (1:11:42–1:27:38)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+17.5%

Sled Push+12.2%

SkiErg+7.1%

Punti deboli

Burpee-25.1%

Sandbag-9.7%

Corsa-7.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	apr 2026	1:28:16	#307	#82
🇳🇱AmsterdamPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	ott 2024	1:19:36	#265	#140
🇳🇱AmsterdamPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	ott 2024	1:19:36	#264	#139
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2024	1:23:45	#536	#232

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

3:38

Media

4:19

Lento

5:45

Corsa 24g

Veloce

4:56

Media

5:27

Lento

5:46

Corsa 34g

Veloce

5:13

Media

5:45

Lento

6:09

Corsa 44g

Veloce

5:29

Media

5:50

Lento

6:09

Corsa 54g

Veloce

5:28

Media

5:58

Lento

6:30

Corsa 64g

Veloce

5:17

Media

5:46

Lento

6:04

Corsa 74g

Veloce

5:07

Media

5:37

Lento

6:02

Corsa 84g

Veloce

5:37

Media

6:17

Lento

6:36

Totale corsa4g

Veloce

40:43

Media

44:58

Lento

48:42

Miglior corsa4g

Veloce

4:56

Media

5:27

Lento

5:46

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

3:42

Media

3:56

Lento

4:20

Sled Push4g

Veloce

2:06

Media

2:20

Lento

2:53

Sled Pull4g

Veloce

3:16

Media

4:06

Lento

5:16

Burpee Broad Jump4g

Veloce

3:44

Media

4:24

Lento

6:12

Vogatore4g

Veloce

4:20

Media

4:31

Lento

4:51

Farmers Carry4g

Veloce

1:52

Media

2:01

Lento

2:18

Sandbag Lunges4g

Veloce

3:31

Media

4:13

Lento

4:29

Wall Balls4g

Veloce

3:24

Media

5:09

Lento

7:53

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

5:29

Media

7:12

Lento

9:31

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:38	4:19	5:45	4
Corsa 2	4:56	5:27	5:46	4
Corsa 3	5:13	5:45	6:09	4
Corsa 4	5:29	5:50	6:09	4
Corsa 5	5:28	5:58	6:30	4
Corsa 6	5:17	5:46	6:04	4
Corsa 7	5:07	5:37	6:02	4
Corsa 8	5:37	6:17	6:36	4
Totale corsa	40:43	44:58	48:42	4
Miglior corsa	4:56	5:27	5:46	4
Split delle stazioni
SkiErg	3:42	3:56	4:20	4
Sled Push	2:06	2:20	2:53	4
Sled Pull	3:16	4:06	5:16	4
Burpee Broad Jump	3:44	4:24	6:12	4
Vogatore	4:20	4:31	4:51	4
Farmers Carry	1:52	2:01	2:18	4
Sandbag Lunges	3:31	4:13	4:29	4
Wall Balls	3:24	5:09	7:53	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:29	7:12	9:31	4