🇿🇦Refilwe Molokwane
RSA
3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX
HYROX DOUBLESDonne
Cape Town 2025 · lug 2025
#148,498 / 148,637
🇨🇳Shenzhendic 25
2:42:12#368
🇿🇦Cape Townlug 25
2:40:52#717
Media 2:41:32·2 gare
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇨🇳ShenzhenDOUBLES | 2:42:12 | #368 | |
| 🇨🇳ShanghaiHYROX | 3:05:39 | #649 | |
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 2:40:52 | #717 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 13g
Veloce
7:01
Media
8:11
Lento
9:04
Corsa 23g
Veloce
9:03
Media
9:33
Lento
9:55
Corsa 33g
Veloce
9:46
Media
10:08
Lento
10:23
Corsa 43g
Veloce
11:22
Media
11:32
Lento
11:51
Corsa 53g
Veloce
11:19
Media
13:54
Lento
18:58
Corsa 63g
Veloce
11:00
Media
12:39
Lento
15:25
Corsa 73g
Veloce
11:56
Media
12:17
Lento
12:34
Corsa 83g
Veloce
13:24
Media
15:54
Lento
19:02
Totale corsa3g
Veloce
1:28:44
Media
1:34:08
Lento
1:44:35
Miglior corsa3g
Veloce
9:03
Media
9:33
Lento
9:55
Split delle stazioni
SkiErg3g
Veloce
6:05
Media
6:10
Lento
6:20
Sled Push3g
Veloce
2:33
Media
2:51
Lento
3:26
Sled Pull3g
Veloce
6:36
Media
8:11
Lento
10:55
Burpee Broad Jump3g
Veloce
7:31
Media
11:40
Lento
17:22
Vogatore3g
Veloce
6:27
Media
7:33
Lento
8:38
Farmers Carry3g
Veloce
2:31
Media
2:54
Lento
3:24
Sandbag Lunges3g
Veloce
8:22
Media
11:06
Lento
13:47
Wall Balls3g
Veloce
6:31
Media
11:27
Lento
15:57
Roxzone
Tempo in Roxzone3g
Veloce
10:21
Media
13:35
Lento
16:50
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 7:01 | 8:11 | 9:04 | 3 |
| Corsa 2 | 9:03 | 9:33 | 9:55 | 3 |
| Corsa 3 | 9:46 | 10:08 | 10:23 | 3 |
| Corsa 4 | 11:22 | 11:32 | 11:51 | 3 |
| Corsa 5 | 11:19 | 13:54 | 18:58 | 3 |
| Corsa 6 | 11:00 | 12:39 | 15:25 | 3 |
| Corsa 7 | 11:56 | 12:17 | 12:34 | 3 |
| Corsa 8 | 13:24 | 15:54 | 19:02 | 3 |
| Totale corsa | 1:28:44 | 1:34:08 | 1:44:35 | 3 |
| Miglior corsa | 9:03 | 9:33 | 9:55 | 3 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 6:05 | 6:10 | 6:20 | 3 |
| Sled Push | 2:33 | 2:51 | 3:26 | 3 |
| Sled Pull | 6:36 | 8:11 | 10:55 | 3 |
| Burpee Broad Jump | 7:31 | 11:40 | 17:22 | 3 |
| Vogatore | 6:27 | 7:33 | 8:38 | 3 |
| Farmers Carry | 2:31 | 2:54 | 3:24 | 3 |
| Sandbag Lunges | 8:22 | 11:06 | 13:47 | 3 |
| Wall Balls | 6:31 | 11:27 | 15:57 | 3 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 10:21 | 13:35 | 16:50 | 3 |