🇿🇦Refilwe Molokwane

RSA

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESDonne

2:40:52

Cape Town 2025 · lug 2025

#148,498 / 148,637

🇨🇳Shenzhendic 25

2:42:12#368

🇿🇦Cape Townlug 25

2:40:52#717

Media 2:41:32·2 gare

HYROXDonne

3:05:39

Shanghai 2025 · nov 2025

#144,042 / 144,502

🇨🇳Shanghainov 25

3:05:39#649

Media 3:05:39·1 gara

Profilo stazioni

vs 549 pari livello (2:24:45–2:56:55)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+5.6%

Sled Pull+4.7%

Farmers+2.7%

Punti deboli

Sandbag-54.0%

Wall Balls-39.0%

Vogatore-15.0%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇨🇳ShenzhenDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	2:42:12	#368	#139
🇨🇳ShanghaiHYROX	HYROX	nov 2025	3:05:39	#649	#168
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	lug 2025	2:40:52	#717	#158

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

7:01

Media

8:11

Lento

9:04

Corsa 23g

Veloce

9:03

Media

9:33

Lento

9:55

Corsa 33g

Veloce

9:46

Media

10:08

Lento

10:23

Corsa 43g

Veloce

11:22

Media

11:32

Lento

11:51

Corsa 53g

Veloce

11:19

Media

13:54

Lento

18:58

Corsa 63g

Veloce

11:00

Media

12:39

Lento

15:25

Corsa 73g

Veloce

11:56

Media

12:17

Lento

12:34

Corsa 83g

Veloce

13:24

Media

15:54

Lento

19:02

Totale corsa3g

Veloce

1:28:44

Media

1:34:08

Lento

1:44:35

Miglior corsa3g

Veloce

9:03

Media

9:33

Lento

9:55

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

6:05

Media

6:10

Lento

6:20

Sled Push3g

Veloce

2:33

Media

2:51

Lento

3:26

Sled Pull3g

Veloce

6:36

Media

8:11

Lento

10:55

Burpee Broad Jump3g

Veloce

7:31

Media

11:40

Lento

17:22

Vogatore3g

Veloce

6:27

Media

7:33

Lento

8:38

Farmers Carry3g

Veloce

2:31

Media

2:54

Lento

3:24

Sandbag Lunges3g

Veloce

8:22

Media

11:06

Lento

13:47

Wall Balls3g

Veloce

6:31

Media

11:27

Lento

15:57

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

10:21

Media

13:35

Lento

16:50

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	7:01	8:11	9:04	3
Corsa 2	9:03	9:33	9:55	3
Corsa 3	9:46	10:08	10:23	3
Corsa 4	11:22	11:32	11:51	3
Corsa 5	11:19	13:54	18:58	3
Corsa 6	11:00	12:39	15:25	3
Corsa 7	11:56	12:17	12:34	3
Corsa 8	13:24	15:54	19:02	3
Totale corsa	1:28:44	1:34:08	1:44:35	3
Miglior corsa	9:03	9:33	9:55	3
Split delle stazioni
SkiErg	6:05	6:10	6:20	3
Sled Push	2:33	2:51	3:26	3
Sled Pull	6:36	8:11	10:55	3
Burpee Broad Jump	7:31	11:40	17:22	3
Vogatore	6:27	7:33	8:38	3
Farmers Carry	2:31	2:54	3:24	3
Sandbag Lunges	8:22	11:06	13:47	3
Wall Balls	6:31	11:27	15:57	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	10:21	13:35	16:50	3