🇿🇦Raymond Kral

RSA

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX PRO DOUBLES

HYROXUomini

1:33:00

Cape Town 2026 · apr 2026

#175,873 / 278,423

🇿🇦Cape Townapr 26

1:33:00#293

Media 1:33:00·1 gara

HYROX PRO DOUBLESUomini

1:37:56

Cape Town 2025 · lug 2025

#24,144 / 25,076

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:40:59#90

🇿🇦Cape Townlug 25

1:37:56#79

Media 1:39:27·2 gare

Profilo stazioni

vs 1,939 pari livello (1:28:12–1:47:48)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+23.6%

Farmers+4.9%

Corsa+2.3%

Punti deboli

Burpee-112.9%

Wall Balls-36.7%

Sandbag-6.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	apr 2026	1:33:00	#293	#28
🇿🇦JohannesburgPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	nov 2025	1:40:59	#90	#29
🇿🇦Cape TownPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	lug 2025	1:37:56	#79	#22

Prestazioni nel tempo

HYROX PRO DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:48

Media

4:06

Lento

4:17

Corsa 23g

Veloce

5:10

Media

5:50

Lento

6:15

Corsa 33g

Veloce

5:32

Media

6:09

Lento

6:35

Corsa 43g

Veloce

5:24

Media

6:14

Lento

6:58

Corsa 53g

Veloce

5:34

Media

6:26

Lento

7:04

Corsa 63g

Veloce

5:29

Media

6:22

Lento

6:59

Corsa 73g

Veloce

5:30

Media

6:22

Lento

7:05

Corsa 83g

Veloce

6:11

Media

7:07

Lento

7:54

Totale corsa3g

Veloce

42:35

Media

48:35

Lento

53:03

Miglior corsa3g

Veloce

5:10

Media

5:50

Lento

6:15

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:19

Media

4:25

Lento

4:29

Sled Push3g

Veloce

2:14

Media

2:41

Lento

3:09

Sled Pull3g

Veloce

5:12

Media

5:57

Lento

6:27

Burpee Broad Jump3g

Veloce

5:29

Media

7:20

Lento

8:40

Vogatore3g

Veloce

5:09

Media

5:11

Lento

5:15

Farmers Carry3g

Veloce

1:55

Media

2:03

Lento

2:20

Sandbag Lunges3g

Veloce

5:18

Media

6:13

Lento

7:39

Wall Balls3g

Veloce

6:16

Media

7:51

Lento

8:58

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

5:25

Media

7:04

Lento

9:15

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:48	4:06	4:17	3
Corsa 2	5:10	5:50	6:15	3
Corsa 3	5:32	6:09	6:35	3
Corsa 4	5:24	6:14	6:58	3
Corsa 5	5:34	6:26	7:04	3
Corsa 6	5:29	6:22	6:59	3
Corsa 7	5:30	6:22	7:05	3
Corsa 8	6:11	7:07	7:54	3
Totale corsa	42:35	48:35	53:03	3
Miglior corsa	5:10	5:50	6:15	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:19	4:25	4:29	3
Sled Push	2:14	2:41	3:09	3
Sled Pull	5:12	5:57	6:27	3
Burpee Broad Jump	5:29	7:20	8:40	3
Vogatore	5:09	5:11	5:15	3
Farmers Carry	1:55	2:03	2:20	3
Sandbag Lunges	5:18	6:13	7:39	3
Wall Balls	6:16	7:51	8:58	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:25	7:04	9:15	3