🇱🇺Raoul Bonani

LUX

7 gare|3 divisioni|3 stagioni|HYROX, HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLESUomini

Frankfurt 2025 · dic 2025

Top 50%#9,932 / 25,076

🇩🇪Frankfurtdic 25

Media 1:07:32·1 gara

HYROX DOUBLESUomini

Berlin 2025 · mag 2025

Top 50%#61,023 / 150,811

🇩🇪Berlinmag 25

🇩🇪Frankfurtdic 24

Media 1:20:06·2 gare

HYROX DOUBLESMisto

Stuttgart 2025 · ott 2025

Top 25%#32,193 / 150,267

🇩🇪Stuttgartott 25

Media 1:12:48·1 gara

HYROXUomini

Mechelen 2026 · mar 2026

Top 50%#88,315 / 276,263

🇧🇪Mechelenmar 26

🇩🇪Stuttgartset 24

🇩🇪Karlsruhemar 24

Media 1:29:41·3 gare

Profilo stazioni

vs 109,583 pari livello (1:12:15–1:28:18)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+33.2%

Sled Pull+14.2%

Farmers+13.0%

Punti deboli

Sled Push-9.6%

Sandbag-5.4%

SkiErg-4.0%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇧🇪MechelenHYROX	HYROX	mar 2026	1:20:17	#1185	#232
🇩🇪FrankfurtPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	dic 2025	1:07:32	#134	#31
🇩🇪StuttgartDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2025	1:12:48	#196	#35
🇩🇪BerlinDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2025	1:12:35	#1141	#150
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2024	1:27:38	#609	#306
🇩🇪StuttgartHYROX	HYROX	set 2024	1:28:41	#425	#110
🇩🇪KarlsruheHYROX	HYROX	mar 2024	1:40:07	#608	#170

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 17g

Veloce

4:04

Media

4:40

Lento

5:27

Corsa 27g

Veloce

4:24

Media

5:05

Lento

6:22

Corsa 37g

Veloce

4:33

Media

5:17

Lento

6:41

Corsa 47g

Veloce

4:30

Media

5:17

Lento

6:41

Corsa 57g

Veloce

4:29

Media

5:24

Lento

6:43

Corsa 67g

Veloce

4:17

Media

5:15

Lento

6:48

Corsa 77g

Veloce

4:24

Media

5:14

Lento

6:40

Corsa 87g

Veloce

4:32

Media

5:58

Lento

7:19

Totale corsa7g

Veloce

36:06

Media

42:08

Lento

51:20

Miglior corsa7g

Veloce

4:17

Media

4:46

Lento

5:43

Split delle stazioni

SkiErg7g

Veloce

4:00

Media

4:25

Lento

4:45

Sled Push7g

Veloce

1:47

Media

2:43

Lento

3:59

Sled Pull7g

Veloce

3:00

Media

4:23

Lento

5:55

Burpee Broad Jump7g

Veloce

2:29

Media

4:04

Lento

6:33

Vogatore7g

Veloce

4:23

Media

4:45

Lento

5:18

Farmers Carry7g

Veloce

1:20

Media

1:43

Lento

2:33

Sandbag Lunges7g

Veloce

3:14

Media

4:22

Lento

5:28

Wall Balls7g

Veloce

4:02

Media

4:56

Lento

7:24

Roxzone

Tempo in Roxzone7g

Veloce

5:59

Media

7:55

Lento

8:44

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:04	4:40	5:27	7
Corsa 2	4:24	5:05	6:22	7
Corsa 3	4:33	5:17	6:41	7
Corsa 4	4:30	5:17	6:41	7
Corsa 5	4:29	5:24	6:43	7
Corsa 6	4:17	5:15	6:48	7
Corsa 7	4:24	5:14	6:40	7
Corsa 8	4:32	5:58	7:19	7
Totale corsa	36:06	42:08	51:20	7
Miglior corsa	4:17	4:46	5:43	7
Split delle stazioni
SkiErg	4:00	4:25	4:45	7
Sled Push	1:47	2:43	3:59	7
Sled Pull	3:00	4:23	5:55	7
Burpee Broad Jump	2:29	4:04	6:33	7
Vogatore	4:23	4:45	5:18	7
Farmers Carry	1:20	1:43	2:33	7
Sandbag Lunges	3:14	4:22	5:28	7
Wall Balls	4:02	4:56	7:24	7
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:59	7:55	8:44	7